Vaikka sotkuisuus ei sisälly mielenterveyshäiriöiden diagnostiseen ja tilastolliseen käsikirjaan, se tunnustetaan laaj alti sairaudeksi, joka vaikuttaa sekä miehiin että naisiin kaikissa sosioekonomisissa luokissa ja on yleisesti käsitellään psykoterapiassa ja yhteisön tukiryhmissä samoin kuin mielenterveyshäiriöitä, joihin liittyy myös …
Mitä sotku tekee mielellesi?
Sotku voi vaikuttaa ahdistustasoihimme, uneen ja keskittymiskykyymme. Se voi myös tehdä meistä vähemmän tuottavia ja käynnistää selviytymis- ja välttämisstrategioita, jotka saavat meidät todennäköisemmin syömään roskaa ja katsomaan televisio-ohjelmia (mukaan lukien sellaiset, jotka kertovat muista ihmisistä, jotka pilkkaavat elämäänsä).
Mikä on sotkuisuuden psykologia?
Psychology Todayn mukaan sotku aiheuttaa stressiä osittain liiallisista visuaalisista ärsykkeistään. Se myös viestittää aivoillemme, että työmme ei ole koskaan tehty ja aiheuttaa syyllisyyttä, ahdistusta ja ylikuormituksen tunnetta.
Onko sotkuhäiriö?
Yksilöillä, joilla on hamstraushäiriö, on vaikeuksia tavaroiden hävittämisessä, koska tavaroita on kovasti säilytettävä ja/tai hävittämiseen liittyy ahdistusta. Oireet johtavat suuren määrän omaisuuden kerääntymiseen, jotka ruuhkaavat ja sotkevat kodin tai työpaikan asuintiloja ja tekevät niistä käyttökelvottomia.
Mistä sotku on oire?
Käyttäytymis-/psykologinen: masennus aiheuttamaa sotkua,tarkkaavaisuushäiriö, huono itsetunto tai henkilökohtaisten rajojen puute. Ajan/elämän hallinta: Paremman suunnittelun tarpeesta johtuva sotku. Näistä käyttäytymis-/psykologinen sotku on vaikein ratkaista.
