2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Jokaisella on ajoittain ajatuksia, jotka ovat järkyttäviä tai outoja ja joissa ei ole paljon järkeä. Tämä on normaalia. Itse asiassa useat hyvin tehdyt tutkimukset ovat havainneet, että lähes 100 %:lla väestöstä on häiritseviä ajatuksia, mielikuvia tai ideoita.
Miksi minulla on todella häiritseviä ajatuksia?
Ne ovat yleensä vaarattomia. Mutta jos pidät niistä niin paljon, että se keskeyttää päivittäisen elämäsi, tämä voi olla merkki mielenterveysongelmasta. Tunkeutuvat ajatukset voivat olla oire ahdistuksesta, masennuksesta tai pakko-oireisesta häiriöstä (OCD).
Onko ok, että sinulla on häiritseviä ajatuksia?
Vaikka olisit terve ja vailla vakavia mielenterveysongelmia, voit saada tunkeilevia ajatuksia tyhjästä – ja tästä sinun ei pitäisi olla liian huolissaan. Jos sinulla on vain ajoittain häiritseviä ajatuksia, etkä halua toimia niiden mukaan, tämä on täysin normaalia.
Mitä häiritsevät ajatukset tarkoittavat?
Ei-toivotut tunkeilevat ajatukset ovat juttuneita ajatuksia, jotka aiheuttavat suurta ahdistusta. Ne näyttävät tulevan tyhjästä, saapuvat huuhaan ja aiheuttavat paljon ahdistusta. Ei-toivottujen tunkeilevien ajatusten sisältö keskittyy usein seksuaalisiin tai väkiv altaisiin tai sosiaalisesti sopimattomiin kuviin.
Miksi kuvittelen jatkuvasti häiritseviä asioita?
Olemme pakkomielle niistä ja pelkäämme, että he saattavatkertoa meistä jotain suurempaa. Siinä tapauksessa puhumme "tunkeutuvista ajatuksista", jotka ovat toistuvia, ei-toivottuja ja usein häiritseviä ajatuksia tai mielikuvia, jotka aiheuttavat ahdistusta. Näitä esiintyy usein ihmisillä, joilla on pakko-oireinen häiriö.
Suositeltava:
Ovatko rakkulat normaaleja kemiallisen kuorinnan jälkeen?
American Society of Plastic Surgeons eli ASPS:n mukaan turvotus ja rakkuloiden muodostuminen ovat keskivahvan ja syvän kemiallisen kuorinnan mahdollisia sivuvaikutuksia. Kirurginen teippi on ehkä asetettava hoidetun ihon päälle joissakin tapauksissa.
Ovatko säännölliset päänsäryt normaaleja?
Satunnaiset päänsäryt ovat yleisiä eivätkä yleensä vaadi lääkärinhoitoa. Ota kuitenkin yhteyttä lääkäriisi, jos: Sinulla on yleensä kaksi tai useampia päänsärkyä viikossa. Käytät kipulääkettä päänsärkyisi useimpina päivinä. Ovatko päivittäiset päänsäryt normaaleja?
Ovatko ahdistuneet ajatukset totta?
Ei. Ahdistus on todellista. Se on osa aivojen fysiologiaa. Lisäksi ajatukset ovat todellisia. Tarkoittaako huolestuttavat ajatukset mitään? Ei-toivottujen tunkeilevien ajatusten läsnäolo ei osoita mitään luonteestasi tai järkevyydestäsi.
Ovatko pomelot häiritsevät lääkkeitä?
CYP:t hajottavat lääkkeet ja alentavat monien veren pitoisuuksia. Greippi ja muutamat sen lähisukulaiset, kuten Sevillan appelsiinit, tangelot, pomelot ja minneolat, sisältävät luokan kemikaaleja, joita kutsutaan furanokumariiniksi. Furanokumariinit häiritsevät CYPs:
Ovatko tunkeilevat ajatukset ocd?
OCD-obsessiot ovat toistuvia, pysyviä ja ei-toivottuja ajatuksia, haluja tai mielikuvia, jotka ovat häiritseviä ja aiheuttavat ahdistusta tai ahdistusta. Voit yrittää jättää ne huomiotta tai päästä niistä eroon suorittamalla pakonomainen käyttäytyminen tai rituaali.
