Kvertetiinilisät ovat saatavilla pillereinä tai kapseleina. Ne on usein pakattu bromelainiin (ananaksessa oleva entsyymi) koska molemmat ovat tulehdusta ehkäiseviä.
Mihin kversetiiniä bromelainin kanssa käytetään?
"Se luovuttaa elektroneja vapaille radikaaleille ja estää tulehduksen ja histamiinin kehittymisen kehossa", Shapiro sanoo. Kvertsetiini on suosittu lisäravinteena, ja sitä usein yhdistetään muiden ravintoaineiden, kuten bromelainin tai C-vitamiinin, kanssa, koska se ei imeydy helposti ja käytä elimistöä sellaisenaan.
Mitä sivuvaikutuksia kversetiinillä on bromelainin kanssa?
Mitä sivuvaikutuksia kversetiinin käyttöön liittyy?
- Päänsärky (suun kautta käytettäväksi)
- Tunnottomuus ja pistely (suun kautta)
- Hengenahdistus (laskimonsisäinen käyttö)
- Pahoinvointi ja oksentelu (laskimonsisäinen käyttö)
- Muuaisvaurio (laskimonsisäinen käyttö yli 945 mg/m2)
Mitä hyötyä bromelainista on?
Bromelainia mainostetaan ravintolisänä, joka vähentää kipua ja turvotusta, erityisesti nenässä ja poskionteloissa, ikenissä ja muissa kehon osissa leikkauksen tai vamman jälkeen. Sitä edistetään myös nivelrikkoon, syöpään, ruoansulatusongelmiin ja lihaskipuihin. Ajankohtaista bromelainia edistetään palovammoihin.
Mikä lisää kversetiinin imeytymistä?
Kvertetiini ei kuitenkaan liukene veteen, joten se on huonosti imeytyvä ravintoaine. Bromelain, aAnanaksesta uutettu proteiinia sulattava entsyymi lisää kversetiinin imeytymistä, kuten myös C-vitamiini.
