Sekä askorbiinihappo että natriumaskorbaatti ovat hyviä antioksidanttien lähteitä ja auttaa vahvistamaan immuuniterveyttäsi.
Kuinka monta kertaa minun pitäisi ottaa natriumaskorbaatti?
Ota tämä vitamiini suun kautta ruoan kanssa tai ilman, yleensä 1-2 kertaa päivässä. Noudata kaikkia tuotepakkauksessa olevia ohjeita tai ota lääkärisi ohjeiden mukaan. Jos käytät pitkävaikutteisia kapseleita, niele ne kokonaisina.
Mikä on paras C-vitamiinin muoto immuunijärjestelmälle?
Eläinkokeissa Ester-C® imeytyy paremmin ja erittyy hitaammin kuin askorbiinihappo ja sillä on ylivoimainen anti-skorbuutti (keripukkia ehkäisevä) vaikutus.
Mikä vitamiini on hyvä immuunijärjestelmälle?
B6-vitamiini on välttämätöntä immuunijärjestelmän pitämiseksi huippukunnossa. Varmista, että saat riittävästi B-vitamiinia lisäravinteena, osana päivittäistä ruokavaliotasi (saat helposti päivittäisen saannin täydennetyistä viljoista) tai monivitamiinivalmisteena.
Mikä on tehokkain immuunivastetta?
C-vitamiini on yksi suurimmista immuunijärjestelmän tehostajista. Itse asiassa C-vitamiinin puute voi jopa tehdä sinusta alttiimman sairastua. Runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia ovat appelsiinit, greipit, mandariinit, mansikat, paprikat, pinaatti, lehtikaali ja parsakaali.
