Sekä askorbiinihappo että natriumaskorbaatti ovat hyviä antioksidanttien lähteitä ja auttaa vahvistamaan immuuniterveyttäsi.
Kuinka monta kertaa minun pitäisi ottaa natriumaskorbaatti?
Ota tämä vitamiini suun kautta ruoan kanssa tai ilman, yleensä 1–2 kertaa päivässä. Noudata kaikkia tuotepakkauksessa olevia ohjeita tai ota lääkärisi ohjeiden mukaan. Jos käytät pitkävaikutteisia kapseleita, niele ne kokonaisina.
Mikä on paras C-vitamiinin muoto immuunijärjestelmälle?
Eläinkokeissa Ester-C® imeytyy paremmin ja erittyy hitaammin kuin askorbiinihappo ja sillä on ylivoimainen anti-skorbuutti (keripukkia ehkäisevä) vaikutus.
Mikä vitamiini on hyvä immuunijärjestelmälle?
B6-vitamiini on välttämätöntä immuunijärjestelmän pitämiseksi huippukunnossa. Varmista, että saat riittävästi B-vitamiinia lisäravinteena, osana päivittäistä ruokavaliotasi (saat helposti päivittäisen saannin täydennetyistä viljoista) tai monivitamiinivalmisteena.
Mikä on tehokkain immuunivastetta?
C-vitamiini on yksi suurimmista immuunijärjestelmän tehostajista. Itse asiassa C-vitamiinin puute voi jopa tehdä sinusta alttiimman sairastua. Runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia ovat appelsiinit, greipit, mandariinit, mansikat, paprikat, pinaatti, lehtikaali ja parsakaali.
