Plika on poimu ohuessa kudoksessa, joka reunustaa polviniveltäsi. Useimmilla ihmisillä on niitä neljä kummassakin polvessa. Niiden avulla voit taivuttaa ja liikuttaa jalkaasi helposti. Yksi neljästä poimusta, mediaalinen plica, ärsyyntyy joskus loukkaantumisen tai polven liikakäytön seurauksena.
Mitä ovat plica-oireyhtymän merkit ja oireet?
Ihmiset, joilla on plica-oireyhtymä, voivat kokea:
- Kipu ja arkuus kosketukseen polven etuosassa ja polvilumpion sisäpuolella.
- "Tarttuva" tai "napsahtava" tunne polvea taivutettaessa.
- Tylsä polvikipu levossa, joka lisääntyy aktiivisuuden myötä.
- Kireys polvessa.
Kuinka korjaat plica-oireyhtymän?
Useimmat plica-oireyhtymän tapaukset reagoivat hyvin fysioterapiaan tai kotiharjoitusohjelmaan. Näihin liittyy yleensä reisilihasten venyttely ja nelipäisen reisilihaksen vahvistaminen. Useimmat ihmiset alkavat tuntea helpotusta kuuden tai kahdeksan viikon kuluessa fysioterapia- tai harjoitusohjelman aloittamisesta.
Kuinka testaat synovial plica -oireyhtymän?
Plica änkytystesti tehdään potilaan istuessa ja polvien ollessa vapaasti koukussa sohvan kyljen yli, polvilumpion reunoja tunnustellaan mahdollisten havaitsemiseksi. änkyntä, kun polvi ojentuu aktiivisesti alkuperäisestä koukistavasta asennosta, mikä tapahtuu tavallisesti liikealueen keskialueella.
Miten plica-oireyhtymä diagnosoidaan?
ALopullinen diagnoosi mediaalisesta plica-ärsytyksestä saadaan yleensä fyysisellä tutkimuksella. Patellofemoraalisen nivelen normaaliin tutkimukseen tulee aina sisältyä potilaan mediaalisen nivelluuman laskoksen tutkimus sen määrittämiseksi, onko hänellä tämän rakenteen ärsytystä.
