Ektomorfit ovat pitkiä ja laihoja, niissä on vähän rasvaa ja vähän lihaksia. Heillä on vaikeuksia lihoa. Mallit ja koripalloilijat sopivat tähän luokkaan.
Onko ektomorfinen vartalotyyppi hyvä?
Ektomorfi: Tämä vartalotyyppi on laiha, yleensä pitkä ja laiha. Tukevan, pyöreämmän luurakenteen omaavilla yksilöillä on leveämmät lantiot, takkaraat raajat ja piippumaiset rintakehät. He kamppailevat lisätäkseen painoa riippumatta siitä, kuinka monta hiilihydraattia tai kuinka paljon rasvaa he syövät. Heillä on yleensä laiha rakenne, pitkät raajat ja pienet lihakset.
Miksi ektomorfi on paras vartalotyyppi?
Ektomorfeilla on nopea aineenvaihdunta, mikä voi olla sekä siunaus että haitta. Nopea aineenvaihdunta tekee laihtumista helpoksi, ja voi tuntua siltä, että he voivat syödä mitä haluavat eikä lihoa.
Mistä tiedän vartalotyypini ektomorfin?
Yleensä laihoilla ja laihoilla ektomorfeilla on yleensä kapea vyötärö, kapeat lantio ja hartiat, pienet nivelet sekä pitkät jalat ja kädet. Ne ovat yleensä ohuita, ilman paljon rasvaa tai huomattavaa lihasmassaa.
Onko Taylor Swift ektomorfi?
Ektomorfit kuuluvat geneettisiin luokkiin, joilla on hoikka vartalotyyppi. He ovat laihoja ja pitkiä ja niillä on vaikeuksia rakentaa lihaksia. … Ektomorfit voivat näyttää laihoilta, mutta heillä saattaa olla enemmän rasvaa kuin luulisi. Joitakin kuuluisia naispuolisia ektomorfeja ovat Taylor Swift, Kate Moss, Cameron Diaz ja Charlize Theron..
