Ota ihannetapauksessa klorellaa aamulla ja muita pillereitä illalla. Jos se on kätevämpää, chlorellaa voidaan ottaa kahdessa tai kolmessa annoksessa koko päivän, eikä kaikki kerralla. Ota chlorella ennen ateriaa ja suuren vesilasillisen kanssa.
Pitäisikö minun ottaa chlorella tyhjään vatsaan?
Ratkaisu: Chlorella
Ne ylpeilevät myös "luonnollisesti esiintyvästä klorofyllistä sekä beetakaroteenista, sekakarotenoideista, C-vitamiinista, raudasta ja proteiinista." Noudatin heidän varoitustaan siitä, että chlorella saattaa aiheuttaa GI-vaivoja, ja pidin mielessäni, etten ota niitä tyhjään vatsaan.
Kuka ei saisi ottaa chlorellaa?
Klorella voi vaikeuttaa varfariinin ja muiden verta ohentavien lääkkeiden vaikutusta. Jotkut chlorella-lisät voivat sisältää jodia, joten jodille allergisten ihmisten tulisi välttää niitä. Kerro aina lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lisäravinteista, myös luonnollisista ja ilman reseptiä ostetuista.
Mitä chlorella tekee kehollesi?
Chlorella sisältää myös laajan valikoiman antioksidantteja, kuten omega-3-rasvahappoja, C-vitamiinia ja karotenoideja, kuten beetakaroteenia ja luteiinia. Nämä ravintoaineet taistelevat kehomme soluvaurioita vastaan ja auttavat vähentämään diabeteksen, kognitiivisten sairauksien, sydänongelmien ja syövän riskiä.
Milloin minun pitäisi ottaa chlorella detoxia?
Ota klorellaa ennen ateriaa ison vesilasillisen kera. Vältä niiden ottamista samanaikaisestilääkkeenäsi (esimerkiksi ehkäisypillereinä). Jos käytät ruoanlaitossa klorellajauhetta, lisää sitä 1-3 teelusikallista aivan kypsennyksen lopussa estääksesi vitamiinien ja kivennäisaineiden hajoamisen.
