Diabetesen hallinta. Esimerkiksi kulhollisen lihaliemipohjaisen kanakeiton syöminen ei vain täytä, vaan se on vähän hiilihydraattia ja voi sisältää sopivan määrän kanaa, riippuen siitä, kuinka paljon kanaa keitossa on. proteiinia.
Onko liemi hyvä diabeetikoille?
Tuokkaat keitot, joissa on vihanneksia ja palkokasveja, voivat olla täyttävän ja ravitsevan aterian. Jotkut keitot voivat pitää sinut kylläisenä pidempään kuin samojen ainesosien syöminen erikseen, kuten linssien kanssa. Tämä tekee keitosta erityisen hyvän ruoan, jos sinulla on diabetes ja yrität välttää välipalaa aterioiden välillä.
Onko kanakeitto hyvä tyypin 2 diabetekselle?
Tämä on huono uutinen, jos sinulla on diabetes ja haluat rajoittaa hiilihydraattien ja sokerin saantia. Kana voi olla loistava vaihtoehto diabeetikoille. Kaikki kananpalat sisältävät runsaasti proteiinia ja monet ovat vähän rasvaa. Terveellisesti valmistettuna kana voi olla hyvä ainesosa terveellisen diabeetikon ruokailusuunnitelmassa.
Millaiset keitot sopivat diabeetikoille?
5 Diabetesystävällistä kasviskeittoreseptiä
- Marokkolainen linssikeitto.
- Curri-kurpitsakeitto.
- Hidas keitto kana-tortillakeitto.
- Kale-ohrakeitto.
- Parsakaalipinaattiquinoa-keitto.
Nostaako kanaliemi verenpainetta?
Kanaliemi on täynnä natriumia, jota ihmiset, joilla on korkea verenpaine tai sydänsairauspitäisi rajoittaa. Muista tarkkailla, kuinka paljon suolaa lisäät liemipohjaisiin ruokiin – jotta ruoka ei vain maistu liian suolaiselta, vaan myös hallitsee natriumia.
