Useimmilla ihmisillä oireet ilmaantuvat ensimmäisten 7-10 päivän aikana ja häviävät kolmen kuukauden kuluessa. Joskus ne voivat kestää vuoden tai kauemmin. Aivotärähdyksen jälkeisen hoidon tavoitteena on hallita oireitasi tehokkaasti.
Kuinka kauan kestää päästä yli lievästä aivotärähdyksestä?
Noin 80 prosenttia aivotärähdyksistä selviää seitsemästä 14 päivään, keskimäärin 10 päivässä. Ihmiset, joilla on aivotärähdyksiä, eivät saa koskaan palata urheiluun tai muuhun fyysiseen toimintaan aikaisemmin kuin viikon kuluttua vamman saamisesta.
Mitkä ovat aivotärähdyksen vaiheet?
Asteita on kolme: Aste 1: Lievä, oireet kestävät alle 15 minuuttia eivätkä aiheuta tajunnan menetystä. Aste 2: Keskivaikea, oireet kestävät yli 15 minuuttia eivätkä aiheuta tajunnan menetystä. Aste 3: Vaikea, jossa henkilö menettää tajuntansa, joskus vain muutamaksi sekunniksi.
Mitä teet lievästä aivotärähdyksestä?
Sillä välin kokeile näitä vinkkejä, joiden avulla voit toipua nopeasti aivotärähdyksestä ja palata normaaliin toimintaasi
- Vähennä näyttöaikaa. …
- Rajoita altistumista kirkkaille valoille ja koville äänille. …
- Vältä tarpeetonta pään ja kaulan liikkeitä. …
- Pysy nesteytettynä. …
- Lepää. …
- Syö enemmän proteiinia. …
- Syö omega-3-rasvahappoja sisältäviä ruokia.
Kuinka kauan aivotärähdyspäänsärky kestää?
Yleensävälitön päänsärky voi ilmetä muutaman tunnin tai päivän kuluessa päähän osumisesta ja häviää pian sen jälkeen kunnollinen lepo ja hoito. Aivotärähdyksen jälkeiset päänsäryt ja migreenit alkavat kuitenkin 7 päivän sisällä vamman sattumisesta ja kestävät yleensä vähintään 3–6 kuukautta.
