Aseptinen tekniikka on standardi joukko terveydenhuollon käytäntöjä, joilla pyritään estämään bakteerien siirtyminen. Aseptisen tekniikan oikealla käytöllä ehkäistään HCAI:t, jotka ovat merkittävä terveydenhuollon huolenaihe, joka voi johtaa seurauksiin sekä potilaille että terveydenhuoltolaitoksille.
Aseptinen tarkoittaa, että jostain on tehty kontaminaatiovapaa, ettei se lisäänty tai luo minkäänlaisia haitallisia eläviä mikro-organismeja (bakteereita, viruksia ja muita). … Steriloidussa tekniikassa kaikki bakteerit, haitalliset tai hyödylliset, on tarkoitettu hävitettäväksi.
Voit parantaa itsetuntoasi useilla tavoilla Tunnista ja haasta negatiiviset uskomuksesi. … Tunnista itsesi positiiviset puolet. … Rakenna positiivisia ihmissuhteita ja vältä negatiivisia. … Anna itsellesi tauko. … Ryhdy itsevarmemmaksi ja opi sanomaan ei.
Kuukautiskiertosi ymmärtäminen Olet hedelmällisin ovulaation aikaan (kun munasarja vapautuu munasarjoistasi), mikä tapahtuu yleensä 12-14 päivää ennen seuraavan kuukautisesi alkamista. Tämä on se aika kuukaudesta, jolloin tulet todennäköisimmin raskaaksi.
Kokeile hedelmiä ja vihanneksia, kuten omenaa, kurpitsaa, viinirypäleitä, porkkanaa, persiljaa, parsakaalia, mangoa, bataattia, kurpitsaa ja pinaattia. Voit myös tarjoilla hirssiä 1-2 kertaa viikossa. Syötä undulaatille hedelmät ja vihannekset raakana, sillä ruoanlaitto vie pois tärkeitä ravintoaineita.
