Useat tekijät vaikuttavat, kun tarkastellaan sitä, kuka on alttiimmin auringonpolttamiseen, koska ihmiset reagoivat aurinkoon eri tavalla. Jotkut ihmiset tuntevat auringon vaikutukset hyvin nopeasti, ja toisilla on suhteellisen vähän vaikutusta jopa tuntien ulkoilun jälkeen. Se kaikki liittyy takaisin ihoasi, mikä puolestaan riippuu genetiikasta.
Miten voin lopettaa auringonpolttamisen niin helposti?
Parhaat tavat välttää auringonpolttamaa
- Vältä aurinkoa ruuhka-aikoina klo 10–14.
- Etsi sävyä.
- Käytä vaatteita, joissa on UPF-suoja (ultraviolettisuojakerroin). UPF 50+ auttaa estämään 98 % UVA/UVB-säteistä.
- Käytä aurinkolaseja, joissa on UV-suoja.
- Käytä leveälieristä hattua.
Miksi poltan auringossa niin helposti jopa aurinkovoidetta käytettäessä?
Ensisijainen syy siihen, että niin monet meistä palavat niin helposti, on se, että emme yksinkertaisesti käytä aurinkovoidettamme tarpeeksi runsaasti. … "Levitä yksi unssi aurinkovoidetta (vastaa täysi lasillinen) koko vartalolle ja kasvoille ja levitä sitä jatkuvasti uudelleen, kun olet ulkona auringossa pitkiä aikoja", suosittelee tohtori Murad.
Voitko polttaa vaikka aurinkovoidetta olisi päällä?
Jos sait auringonpolttaman tai rusketuksen aurinkovoidetta käyttämisestä huolimatta, vastaus on yksinkertainen: et levittänyt ihoa uudelleen tai et levittänyt ihoa tarpeeksi antaaksesi sen tarvitseman suojan. Alla on muutamia muita syitä, miksi saatat edelleen saada palovammoja: spray-aurinkosuojan käyttö.
Mitäparantaa auringonpolttaman nopeasti?
Kuinka parantua auringonpolttamasta nopeammin
- Nuku paljon. Unirajoitus häiritsee kehosi tiettyjen sytokiinien tuotantoa, jotka auttavat kehoasi hallitsemaan tulehdusta. …
- Vältä tupakan käyttöä. …
- Vältä ylimääräistä altistumista auringolle. …
- Levitä aloe veraa. …
- Viileä kylpy. …
- Levitä hydrokortisonivoidetta. …
- Pysy nesteytettynä. …
- Kokeile kylmää pakkaa.
