Taukoaako maustettu kahvi paaston? Hyvä uutinen on, että koska maustettuihin kahvipapuihin ei yleensä lisätä mitään haudutusprosessin aikana, ne ovat täysin hienoja eivätkä aiheuta paastoa. Se on kuin juoisi mustaa kahvia tai mustaa teetä, jossa on enemmän makua.
Onko maustettu kahvi sopiva ajoittainen paastoamiseen?
Saanko juoda maustettua kahvia? Kyllä, maustettu kahvi (tai kahvi, joka on maustettu haudutusprosessissa) on loistava tapa leikata "makkaraa" ja kerätä energiatasoa paaston aikana ilman merkittäviä kaloreita ja sokeria.
Onko maustettu kahvi mustakahvina?
Vastaus on ei. Kaikki maustetut kahvipavut on maustettu luonnollisilla tai synteettisillä makuöljyillä. Näitä öljyjä lisätään paahtamisen aikana parantamaan jauhetun ja keitetyn kahvin lopullista makua. Monet näistä luonnollisista aromeista uutetaan vaniljasta, kaakaopavuista, pähkinöistä tai marjoista.
Millaista kahvia voit juoda jaksoittaisen paaston aikana?
Voit juoda kohtalaisia määriä mustaa kahvia paaston aikana, koska se sisältää hyvin vähän kaloreita ja ei todennäköisesti katkaise paastoa. Itse asiassa kahvi voi lisätä jaksoittaisen paaston etuja, joihin kuuluu tulehdusten väheneminen ja aivojen toiminnan paraneminen.
Saanko kahvissani kermaa jaksoittaisen paaston aikana?
Kahvin tai teen nauttimiseenpaastosi - sinun pitäisi pärjätä hyvin. Yleisenä peukalosääntönä on, että jos juot jotain, jossa on alle 50 kaloria, kehosi pysyy paastotilassa. Joten kahvisi maidon tai kerman kanssa on aivan hyvää. Teekään ei myöskään pitäisi olla ongelma.
