Hoito
- Lääkkeet ja lisäravinteet. Jos taustalla oleva sairaus aiheuttaa genu valgumia, sairaus on ensin hoidettava, jotta jalkojen suuntaus voidaan korjata. …
- Säännöllinen liikunta. Lääkäri voi suositella joitain yksinkertaisia harjoituksia ja venyttelyjä tai ohjata henkilön fysioterapeutille. …
- Painonpudotus. …
- Ortotiikka. …
- Leikkaus.
Voitko korjata polvet?
Koppolvet voidaan korjata kirurgisesti. Käytetty leikkaustekniikka voi vaihdella iän mukaan. Knock polvet voivat vaikuttaa nilkoihin ja polviin sekä lantioon. Tämä on eräänlainen kohdistusvirhe, ja se voi aiheuttaa lisääntyvää painetta ja kipua polven etuosassa, koska polvihattu on poissa keskeltä.
Kuinka pääset eroon polvesta?
Jos polvet johtuvat taustalla olevasta sairaudesta, hoito voi olla tarpeen. Esimerkiksi riisitautia voidaan hoitella D-vitamiinilla ja kalsiumlisillä. Lue lisää riisitautien hoidosta. Niveltulehdusta sairastavat aikuiset voivat hyötyä jalkatukien tai erityisten pohjallisten käyttämisestä polvien rasituksen vähentämiseksi.
Miksi minulla on mutkaiset polvet?
Suhteellisen yleinen syy polvikipuun iäkkäillä naisilla kun luun osa menettää verenkiertonsa ja alkaa kuolla. Tätä tilaa kutsutaan osteonekroosiksi, joka tarkoittaa kirjaimellisesti "luun kuolemaa". Polvessa reiden luun pyöreä osa sisäpuolellapolvi kärsii useimmiten.
Voidaanko polvia korjata aikuisilla harjoituksella?
Useimmille ihmisille, joilla on genu valgum, harjoitus voi auttaa polvien kohdistamisessa ja vakauttamisessa. Lääkärisi tai fysioterapeutti voi arvioida kävelyäsi ja ehdottaa harjoituksia, jotka on suunniteltu vahvistamaan jalkasi, lonkkasi ja reisisi lihaksia. Tietyt venytykset voivat myös olla hyödyllisiä oireiden lievittämisessä.
