2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Älä hiero paleltumakohtaa lumella tai hiero sitä ollenkaan. Tämä voi aiheuttaa enemmän vahinkoa. Älä käytä lämmitystyynyä, lämpölamppua tai lieden, takan tai patterin lämpöä. Koska paleltuma tekee alueen tunnoton, voit polttaa sen.
Pitäisikö sinun hieroa paleltua ihoa?
Suojaa ihoasi lisävaurioilta.
Jos olet ulkona, lämmitä paleltuneita käsiä työntämällä ne kainaloosi. Suojaa kasvosi, nenäsi tai korvasi peittämällä alue kuivilla, hansikkailla käsillä. Älä hiero vahingoittunutta ihoa lumella tai millään muulla. Äläkä kävele paleltuilla jaloilla tai varpailla, jos mahdollista.
Kuinka rauhoitat paleltumia?
Lievemmissä paleltumatapauksissa ota reseptivapaa ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, muut) vähentääksesi kipua ja tulehdusta. Joidenkin ihmisten mielestä on rauhoittavaa levittää aloe vera -geeliä tai -emulsiota vaurioituneelle alueelle useita kertoja päivässä. Vältä altistumista kylmälle ja tuulelle.
Mitä ei saa tehdä paleltumia hoidettaessa?
Älä hiero paleltumia - käsittele niitä hellästi. Älä käytä kuivaa lämpöä – kuten takkaa, uunia tai lämpötyynyä – paleltumien sulattamiseen. Älä riko rakkuloita. Lämmitä paleltuneita osia lämpimässä (ei kuumassa) vedessä noin 30 minuuttia.
Onko paleltuma korjattavissa?
Frostnip on nopeasti palautuva. Paleltumatilanteessa iho näyttää vaale alta, paksulta ja joustamattom alta ja voi jopa jopa jopa ollarakkula. Lisäksi iho tuntuu yleensä tunnottom alta, vaikka kosketuksessa voi olla vain vähän tunnetta.
Suositeltava:
Pitäisikö minun hieroa välilevytyrä?
Syväkudoshieronta: Hierontatyyppejä on yli 100, mutta syväkudoshieronta on ihanteellinen vaihtoehto, jos sinulla on välilevytyrä, koska se vaatii paljon painetta lievittää syvää lihasjännitystä ja kouristuksia, jotka kehittyvät estämään lihasten liikettä vaurioituneella alueella.
Pitäisikö sudocremia hieroa?
Vaihe 3: Hiero Sudocremia varovasti ihoon kevyin, pyörivin liikkein. (Yritä välttää hankausta, varsinkin jos iho näyttää kipeältä.) Vaihe 4: Haluat luoda ohuen, läpikuultavan kalvon iholle. Jos valkoinen kerma on edelleen näkyvissä, olet ehkä laittanut liikaa.
Pitäisikö sinun hieroa chilblaineja?
Voit hieroa vahingoittunutta aluetta, jos se ei ole liian kipeä tai haavainen. Kun olet sairastunut, vilunväristykset voivat uusiutua jopa lyhyen kylmälle altistumisen jälkeen, joten on tärkeää pysyä lämpimänä. Ota yhteys lääkäriin, jos oireet jatkuvat tai et saa kipua hallintaan.
Pitäisikö nyrjähdykset hieroa?
Hieronta voi lievittää kipua ja edistää samalla verenkiertoa nyrjähdysalueella. Jos vamma on erityisen vakava tai kivulias, henkilön tulee kysyä neuvoa pätevältä hieroj alta. Lievempien vammojen tapauksessa henkilö voi kokeilla hellävaraista hierontaa kotona.
Pitäisikö sinun ruokkia kissaa, joka ei ole sinun?
Kissan ruokkiminen, joka ei ole sinun, ei ehkä ole oikea tapa tehdä, mutta sen ruokkiminen raakalihaa ei todellakaan ole oikea tapa tehdä. Lopuksi toinen surullinen mahdollinen ruokinnan seuraus on se, että saatat rohkaista kissoja ylittämään teitä tullakseen kylään ja lisätä vahingossa riskiä, että ne ajetaan.
