Älä hiero paleltumakohtaa lumella tai hiero sitä ollenkaan. Tämä voi aiheuttaa enemmän vahinkoa. Älä käytä lämmitystyynyä, lämpölamppua tai lieden, takan tai patterin lämpöä. Koska paleltuma tekee alueen tunnoton, voit polttaa sen.
Pitäisikö sinun hieroa paleltua ihoa?
Suojaa ihoasi lisävaurioilta.
Jos olet ulkona, lämmitä paleltuneita käsiä työntämällä ne kainaloosi. Suojaa kasvosi, nenäsi tai korvasi peittämällä alue kuivilla, hansikkailla käsillä. Älä hiero vahingoittunutta ihoa lumella tai millään muulla. Äläkä kävele paleltuilla jaloilla tai varpailla, jos mahdollista.
Kuinka rauhoitat paleltumia?
Lievemmissä paleltumatapauksissa ota reseptivapaa ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, muut) vähentääksesi kipua ja tulehdusta. Joidenkin ihmisten mielestä on rauhoittavaa levittää aloe vera -geeliä tai -emulsiota vaurioituneelle alueelle useita kertoja päivässä. Vältä altistumista kylmälle ja tuulelle.
Mitä ei saa tehdä paleltumia hoidettaessa?
Älä hiero paleltumia - käsittele niitä hellästi. Älä käytä kuivaa lämpöä – kuten takkaa, uunia tai lämpötyynyä – paleltumien sulattamiseen. Älä riko rakkuloita. Lämmitä paleltuneita osia lämpimässä (ei kuumassa) vedessä noin 30 minuuttia.
Onko paleltuma korjattavissa?
Frostnip on nopeasti palautuva. Paleltumatilanteessa iho näyttää vaale alta, paksulta ja joustamattom alta ja voi jopa jopa jopa ollarakkula. Lisäksi iho tuntuu yleensä tunnottom alta, vaikka kosketuksessa voi olla vain vähän tunnetta.
