Puskuroitu C-vitamiini yhdistää erittäin imeytyvän C-vitamiinin muodon yhdessä puskuroivien mineraalien magnesiumin, kaliumin ja kalsiumin kanssa mahdollistaakseen suuremmat annokset ilman vatsavaivoja ja tukevat kunnollista lihasten rentoutumista. ja supistuminen.
Mitä eroa on C-vitamiinilla ja puskuroidulla C-vitamiinilla?
Ne tarjoavat lisäetuja immuunipuolustukseen ja voivat auttaa lisäämään biologista hyötyosuutta. Mineraaliaskorbaatteja, kuten kalsium- ja magnesiumaskorbaattia, kutsutaan usein "puskuroiduksi" C-vitamiiniksi. Monet ihmiset pitävät niitä hellävaraisina C-vitamiinin muotoina, joita suolisto sietää paremmin.
Mitä sivuvaikutuksia puskuroidulla C-vitamiinilla on?
Ripulia, ummetusta, pahoinvointia, oksentelua, vatsakramppeja/kipuja tai närästystä saattaa esiintyä. Jos jokin näistä vaikutuksista jatkuu tai pahenee, kerro siitä välittömästi lääkärillesi tai apteekkiin.
Mikä on paras C-vitamiinin muoto?
Tässä parhaat C-vitamiinilisät:
- Paras kokonaisuutena: Nature's Bounty C-vitamiini. …
- Paras luomu: Garden of Life C-vitamiini ja Amla. …
- Paras kapseli: Solgar C-vitamiini 1000 mg. …
- Paras purukumi: NYT pureskeltava C-500-vitamiini. …
- Best Boosted: Pure Encapsulations Essential-C & Flavonoids. …
- Paras maku: MegaFood C Defense Gummies.
Aiheuttaako puskuroitu C-vitamiini kaasua?
C-vitamiinia pidetään yleensä turvallisena, koska kehosi pääsee eroon siitä, mitä se ei käytä. Muttasuurilla annoksilla (yli 2 000 mg päivässä) se voi aiheuttaa ripulia, kaasua tai vatsavaivoja. Jos havaitset näitä sivuvaikutuksia, pienennä C-vitamiinin annosta.
