Pitkät torsot, kuten pitkät veneen rungot, ovat keljuvampia ja viipaloituvat helpommin veden läpi. … (Uimareilla on usein pidemmät sääret ja lyhyemmät reidet, jotta he voivat työntää enemmän vettä vetoa kohden.)
Pidentääkö uinti vartaloasi?
Yleensä on myytti, että uiminen voi tehdä sinusta pitemmäksi. … Uinnissa painovoima otetaan pois selkärangasta, jolloin selkäranka puristuu ja uimari näyttää pitemmältä. Vaikka uinti voi pidentää kehoa, ei ole vakuuttavia todisteita, jotka osoittaisivat, että runsas uinti lisää tuumaa runkoon.
Miksi uimareilla on outo vartalo?
Uimarit ovat tunnettuja leveistä hartioistaan ja pyöristetystä asennosta. Olkapään ja yläselän lihakset ovat hypertrofoituneita toistuvista liikkeistä. Tämä ylimääräinen lihasmassa lisää selkärangan liiallista kaarevuutta, ja heikko ydin altistaa alaselän suuremmalle rasitukselle.
Mikä vartalotyyppi on paras uimareille?
Uimarin vartalo: Parhaat uimarit ovat erittäin pitkiä, usein epätavallisen pitkät vartalot ja käsivarret. Niissä on suuret jalat ja joustavat nilkat – erinomaiset potkuvoimaan. Uimarit kantavat enemmän rasvaa kuin muut kestävyysurheilijat: 10-12 % miehillä ja 19-21 % naisilla.
Mihin pitkä vartalo sopii?
Pidempi vartalo on uskomaton etu, koska sinulla on enemmän mahdollisuuksia suuremmille selkälihaksille, pecsille ja siipien kärkivälilleenemmän mahdollisuuksia käsivarren kokoon.
