Vaikka levyn rappeutumista ei voida peruuttaa, on näyttöä siitä, että liikunta, elämäntapamuutokset ja selkäkipujen huolellinen hoito voivat parantaa elämänlaatua.
Voiko rappeuttava levy koskaan parantua?
Ei, rappeuttava levysairaus ei voi parantua itsestään. Monet rappeuttavan levysairauden hoidot keskittyvät oireiden vähentämiseen. Jotkut ihmiset kokevat vakavampia tai pitkäaikaisempia oireita kuin toiset.
Mikä on paras hoito välilevysairauden hoidossa?
Rappeuttavan levysairauden hoidot
- Kipulääkkeitä, kuten asetaminofeeni.
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni.
- Kortikosteroidi-injektio levytilaan.
- Reseptivapaa kipulääke.
Kuinka estän DDD:täni edistymästä?
DDD:n riskin tai etenemisen vähentämiseksi voidaan tehdä monia asioita
- Lopeta tupakointi, tai vielä parempi, älä aloita – tupakointi lisää kuivumisnopeutta.
- Ole aktiivinen – säännöllinen harjoitus lisää selkärankaa ympäröivien ja tukevien lihasten voimaa ja joustavuutta.
Voitko pysäyttää levyn rappeutumisen?
Vastaus: Valitettavasti rappeuttavaan välilevysairauteen ei ole tällä hetkellä parannuskeinoa, ja kun sinulla on diagnosoitu DDD, se on tyypillisesti elinikäinen matka oppia elämään selkäkipujen kanssa. niskakipua tai muita oireita. Kun levysi alkavatrappeutunut, et voi oikeastaan kääntää prosessia.
