2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Kuinka voittaa laiskuus
- Tee tavoitteistasi hallittavissa. Epärealististen tavoitteiden asettaminen ja liiallinen ottaminen voi johtaa burnoutiin. …
- Älä odota itsesi olevan täydellinen. …
- Käytä positiivista negatiivisen itsepuheen sijaan. …
- Luo toimintasuunnitelma. …
- Käytä vahvuuksiasi. …
- Tunnusta saavutuksesi matkan varrella. …
- Pyydä apua. …
- Vältä häiriötekijöitä.
Mikä tekee ihmisestä motivoitumattoman?
Kun tunnet olosi motivoitumattomaksi, se johtuu siitä, että asetat tavoitteita puhtaasti sosiaalisen itsesi halujen perusteella ja tämä vetää sinut pois suunnasta, jonka Olennainen Itsesi haluaa sinun tekevän ota. Essential Self käyttää demotivaatiota hidastaakseen sinua ja irrottaakseen sinut asettamiasi myrkyllisistä tavoitteista.
Miten minusta tuli niin laiska?
Laskuuden elämäntyylisyyt
Esimerkiksi huono ruokavalio, liiallinen alkoholin määrä ja laadukkaan unen puute voivat kaikki jättää sinut väsyneeksi ja motivoimattomaksi. Tee pieniä muutoksia elämäntapaasi yrittääksesi parantaa tunteitasi. Jos luulet huonon unen olevan syyllinen, miksi et aloittaisi unirutiinia?
Mitkä ovat laiskuuden tärkeimmät syyt?
8 mahdollista syytä, miksi olet väsynyt, laiska ja tylsä koko ajan
- Raudan puute. Yksi mahdollinen, mutta yleinen syy on, että rautatasosi ovat alhaiset. …
- Unenpuute. …
- Stressi tai ylikuormittu olo. …
- Epäterveellinen tai epätasapainoinen ruokavalio. …
- Kuivuminen. …
- Kasvava vartalo. …
- Liian paljon liikuntaa. …
- Ei harjoittelua.
Onko laiskuuteen lääkettä?
Laskuuteen ei ole yksinkertaista lääkettä. Ainoa tapa voittaa se on asettaa mielesi tehtävään ja nousta ylös ja suorittaa se. Aloita heti kehittääksesi itsekuria, jota tarvitset saavuttaaksesi tavoitteesi.
Suositeltava:
Kuinka päästä eroon keltaisista toukista?
Kapita toukat pois kasveistasi ja pudota ne ämpäriin saippuavettä. Ole valppaana kasveillesi ja etsi munia sekä toukkia. Jotkut munat voidaan poistaa vedellä, kun taas toiset voivat reagoida hoitoon, kuten neemöljyyn tai kotitekoiseen hyönteismyrkkyyn.
Kuinka päästä eroon luomista?
6 kotihoitoa myyrien eroon saamiseksi Poista heidän ruokalähteensä. Myyrät rakastavat grubs. … Käytä karkotetta. Joissakin tapauksissa myyräkarkote on tehokas ratkaisu tartunnalle. … Käytä kasveja esteenä. … Kaiva kaivanto. … Luo epäystävällinen ympäristö.
Kuinka päästä eroon hiipivästä puuhapokasta uk?
Kaksi ensisijaista menetelmää hiipivän metsäsormen hallintaan ovat vanhojen kasvien poistaminen ja itävien siementen torjunta. Voit hillitä vakiintuneita kasveja käsiruoholla, käsinviljelyllä kuokoilla ja kitkemistyökaluilla sekä itämisen jälkeen vaikuttavilla rikkakasvien torjunta-aineilla.
Kuinka päästä eroon tansy ragwortista?
Tansy ragwort voidaan hallita käsin kaivamalla ja/tai vetämällä. Kasveja on helpoin vetää kasvien pultauksen jälkeen, mutta ennen kukintaa (kukinnan varren venyminen on alkanut) ja maaperän ollessa kostea. Kun vedät, yritä poistaa niin paljon juurta kuin mahdollista estääksesi uudelleenkasvun.
Kuinka päästä eroon epäkypsyydestä?
Luo terveet rajat Ole itsetietoinen. Ole tietoinen omasta mukavuustasostasi. Tunnista, mitkä tilanteet saavat sinut tuntemaan olosi loukkaantuneeksi, levottomaksi tai vihaiseksi. Puhua kumppanisi kanssa. Mainitse, että on tiettyjä asioita, joita et siedä, kuten sinulle huutamista tai valehtelua.
