Luo terveet rajat
- Ole itsetietoinen. Ole tietoinen omasta mukavuustasostasi. Tunnista, mitkä tilanteet saavat sinut tuntemaan olosi loukkaantuneeksi, levottomaksi tai vihaiseksi.
- Puhua kumppanisi kanssa. Mainitse, että on tiettyjä asioita, joita et siedä, kuten sinulle huutamista tai valehtelua.
- Seuraa sanojasi. Ei poikkeuksia.
Mikä on kypsymättömyyden syy?
Emotionaalinen kypsyys liittyy ihmisen kehitykseen. Tutkimukset osoittavat, että vaikka nuoret voivat järkeillä yhtä hyvin kuin aikuiset, heiltä puuttuu usein sama emotionaalinen kypsyysaste. Mikä tahansa tekijä voi johtaa emotionaaliseen kypsymättömyyteen aikuisilla, tukivanhemmuuden puutteesta lapsuudessa taustalla olevaan traumaan.
Mitä ovat kypsymättömyyden merkkejä?
15 yleistä merkkiä siitä, että joku on epäkypsä, Redditin mukaan
- Et ota vastuuta teoistasi. Reddit. …
- Tarvitsee olla huomion keskipiste. …
- Et myönnä olevasi väärässä. …
- Vastuuttomat kulutustottumukset. …
- Et tiedä, kuinka vaikutat muihin. …
- Toisten nimittely. …
- Nautin muiden pahentamisesta. …
- Liikajakaminen sosiaalisessa mediassa.
Kuinka kasvan emotionaalisesti?
10 tapaa saavuttaa emotionaalinen kypsyys
- Vaihe yksi: Harjoittele saavuttaaksesi tavoitteesi. …
- Vaihe kaksi: Päivittäiset vahvistukset pitävät silmäsi palkinnossa. …
- Vaihe 3: Asetaterveet rajat. …
- Vaihe neljä: Opi pysähtymään. …
- Vaihe kuusi: Lisää emotionaalista kypsyyttä työhösi. …
- Vaihe 7: Käyttäytymisen kasvu.
Mikä tekee ihmisestä lapsellisen?
Jonkun psykologinen tai tunne-ikä näkyy usein tunnereaktioissa ja tavoissa. Tunteisen lapsellisuuden merkkejä ovat emotionaalinen kiihtyminen, syyttely, valheet ja nimittely. Emotionaalisesti lapsellisella voi olla myös huono impulssihallinta, hänen täytyy olla huomion keskipiste tai osallistua kiusaamiseen.
