Niitä kuvataan ravintolisiksi, jotka voivat lisätä aineenvaihduntaasi, vähentää rasvan imeytymistä tai auttaa kehoasi polttamaan enemmän rasvaa polttoaineeksi (1). Valmistajat mainostavat niitä usein ihmeratkaisuina, jotka voivat ratkaista paino-ongelmasi. Rasvanpolttoaineet ovat kuitenkin usein tehottomia ja voivat jopa olla haitallisia (2).
Mitkä ovat parhaat rasvanpolttolääkkeet?
Vuoden 2021 7 parasta rasvanpolttopilleriä:
- PhenQ – korkealaatuinen, paras rasvanpolttaja kaiken kaikkiaan.
- Leanbean – parhaat rasvanpolttolääkkeet naisille.
- Instant Knockout – paras termogeeninen rasvanpolttaja miehille.
- Trimtone – paras yli 40-vuotiaille naisille.
- PrimeShred – paras vatsan rasvanpolttaja miehille.
- Clenbutrol – turvallisempi vaihtoehto steroideille.
Millä pillereillä menetät rasvaa?
Tässä on 12 suosituinta laihdutuspillereitä ja lisäravinteita tieteen arvioimina
- Garcinia Cambogia -uute. Jaa Pinterestissä. …
- Hydroxycut. …
- Kofeiini. …
- Orlistat (Alli) …
- Vadelmaketonit. …
- Vihreä kahvipapuuute. …
- Glukomannaani. …
- Meratrim.
Miten laihdun 20 kiloa kuukaudessa?
Miten laihtua 20 kiloa mahdollisimman nopeasti
- Laske kalorit. …
- Juo enemmän vettä. …
- Kasvata proteiinin saantiasi. …
- Vähennä hiilihydraattien kulutusta. …
- Aloita painojen nosto. …
- Syö enemmänKuitu. …
- Aseta uniaikataulu. …
- Pysy vastuussa.
Kuinka voin menettää vatsan rasvaa nopeasti?
20 tehokasta vinkkiä vatsarasvan pudotukseen (tieteen tukena)
- Syö runsaasti liukoista kuitua. …
- Vältä ruokia, jotka sisältävät transrasvoja. …
- Älä juo liikaa alkoholia. …
- Syö proteiinipitoista ruokavaliota. …
- Vähennä stressitasosi. …
- Älä syö paljon sokeripitoisia ruokia. …
- Tee aerobista harjoittelua (kardio) …
- Vähennä hiilihydraatteja – erityisesti jalostettuja hiilihydraatteja.
