Cayennepippurin hyödyt ovat lukuisia ja tehokkaita; sitä käytetään auttamaan ruuansulatusta, mukaan lukien vatsavaivojen, suolistokaasujen hidastamiseen, vatsakipujen lopettamiseen, ripulin lopettamiseen ja luonnollisena lääkkeenä kramppeihin.
Mitä cayennepippuri tekee kehollesi?
Pippuri voi auttaa lisäämään ruuansulatusnesteen tuotantoa, lähettää mahaan entsyymejä ruoansulatuksen edistämiseksi ja antaa vatsalle lisäsuojaa infektioita vastaan. Eläinkokeiden perusteella kapsaisiini voi auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta, mikä vähentää myös sydänsairauksien riskiä.
Onko cayennepippuri hyvää sydämelle?
"Kuumat paprikat tai jopa vihreät tai punaiset paprikat pystyvät vähentämään sydänsairauksia ja vähentämäänsydänsairauksien aiheuttamaa kuolemaa", sanoo tohtori Fairweather. Kapsaisiinilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Kuinka paljon cayennepippuria pitäisi ottaa päivässä?
Ota joko 30-120 milligramman kapselia tai 0,3-1 millilitra nestemäistä tinktuuraa 1-3 kertaa päivässä. Voit myös valmistaa infuusion käyttämällä enintään 1 tl jauhettua cayennepippuria kupillista vettä kohti. Ota 1 tl annos tätä seosta pieneen määrään vettä muutaman kerran päivässä.
Onko cayennepippuri hyvä verenkierrolle?
Cayennepippuri
Tutkimukset osoittavat, että cayennepippurin nauttiminen lisää verenkiertoa, parantaa verisuonten vahvuutta ja vähentää plakin kertymistä v altimoihisi(7). Lisäksi nämä mausteiset paprikat sisällytetään usein kipua lievittäviin voiteisiin, koska ne voivat edistää verenkiertoa sairastuneelle alueelle (8).
