2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Cayennepippurin hyödyt ovat lukuisia ja tehokkaita; sitä käytetään auttamaan ruuansulatusta, mukaan lukien vatsavaivojen, suolistokaasujen hidastamiseen, vatsakipujen lopettamiseen, ripulin lopettamiseen ja luonnollisena lääkkeenä kramppeihin.
Mitä cayennepippuri tekee kehollesi?
Pippuri voi auttaa lisäämään ruuansulatusnesteen tuotantoa, lähettää mahaan entsyymejä ruoansulatuksen edistämiseksi ja antaa vatsalle lisäsuojaa infektioita vastaan. Eläinkokeiden perusteella kapsaisiini voi auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta, mikä vähentää myös sydänsairauksien riskiä.
Onko cayennepippuri hyvää sydämelle?
"Kuumat paprikat tai jopa vihreät tai punaiset paprikat pystyvät vähentämään sydänsairauksia ja vähentämäänsydänsairauksien aiheuttamaa kuolemaa", sanoo tohtori Fairweather. Kapsaisiinilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Kuinka paljon cayennepippuria pitäisi ottaa päivässä?
Ota joko 30-120 milligramman kapselia tai 0,3-1 millilitra nestemäistä tinktuuraa 1-3 kertaa päivässä. Voit myös valmistaa infuusion käyttämällä enintään 1 tl jauhettua cayennepippuria kupillista vettä kohti. Ota 1 tl annos tätä seosta pieneen määrään vettä muutaman kerran päivässä.
Onko cayennepippuri hyvä verenkierrolle?
Cayennepippuri
Tutkimukset osoittavat, että cayennepippurin nauttiminen lisää verenkiertoa, parantaa verisuonten vahvuutta ja vähentää plakin kertymistä v altimoihisi(7). Lisäksi nämä mausteiset paprikat sisällytetään usein kipua lievittäviin voiteisiin, koska ne voivat edistää verenkiertoa sairastuneelle alueelle (8).
Suositeltava:
Mihin salaatti sopii?
Salaatti on K-vitamiinin lähde, joka auttaa vahvistamaan luita. Riittävä määrä K-vitamiinia voi myös vähentää luunmurtuman riskiä. Vesi muodostaa yli 95 % raakasalaatista. Tämän seurauksena salaatin syöminen kosteuttaa kehoa. Mitä sivuvaikutuksia salaatin syömisellä on?
Mihin makaroni sopii?
Pastan terveyshyödyt Jatkuvaa energiaa: Hiilihydraatit, kuten pasta, tarjoavat glukoosia, joka on tärkeä polttoaine aivoille ja lihaksille. … Matala natriumia ja kolesterolitonta: Jos tarkkailet kolesterolitasoasi, pasta on täydellinen sinulle, koska se sisältää erittäin vähän natriumia ja kolesterolitonta.
Mihin teofylliini sopii?
Teofylliiniä käytetään ehkäisemään ja hoitamaan astman, kroonisen keuhkoputkentulehduksen, emfyseeman ja muiden keuhkosairauksien aiheuttamaa hengityksen vinkumista, hengenahdistusta ja puristavaa tunnetta rinnassa. Se rentouttaa ja avaa ilmakanavat keuhkoissa, mikä helpottaa hengittämistä.
Mihin kyykky sopii?
Kyykky polttaa kaloreita ja saattaa auttaa sinua laihtumaan. Ne vähentävät myös polvien ja nilkkojen loukkaantumisriskiä. Kun harjoittelet, liike vahvistaa jänteitä, luita ja nivelsiteitä jalkalihasten ympärillä. … Kyykky parantaa joustavuuttasi myös.
Mihin tamarindi sopii?
Tamarind on rikas magnesiumin lähde. Se sisältää myös enemmän kalsiumia kuin monet kasviperäiset ruoat. Näiden kahden mineraalin yhdistelmä sekä painoa kantava harjoitus voivat auttaa estämään osteoporoosia ja luunmurtumia. Keho tarvitsee D-vitamiinia käyttääkseen kalsiumia.
