Miten löytää motivaatiota
- Aloita vain. Urgh. …
- Poista tehtävät pieniin askeliin. Vau… …
- Luo positiivinen ajattelutapa. …
- Luo kiitollisuuden tunne. …
- Ole armollinen itsellesi. …
- Ole rakentava. …
- Leikkaa tehtäväluettelosi. …
- Aseta saavutettavissa olevia tavoitteita, jotka innostavat sinua.
Voiko joku inspiroida itseään?
Itse-inspiraatio on kykyä viedä itsesi kyllästyneestä intohimoiseksi, pysähtyneestä aktiiviseksi, masentuneesta innostuneeksi. Se ei ole riippuvainen ulkopuolisesta avusta. Itseään inspiroivat ihmiset voivat inspiroida itseään (ja todennäköisesti muitakin) aina ja missä tahansa.
Miten pidät itsesi motivoituneena ja inspiroituneena?
Tapoja pysyä motivoituneena
- Tarkista tavoitteesi ja edistymisesi säännöllisesti. …
- Jatka uusien tavoitteiden asettamista. …
- Pidä vauhtia yllä. …
- Etsi mentorit – mentori on joku, jolla on kokemusta muutettavasta tottumuksesta. …
- Ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä. …
- Käytä harjoittelua yhtenä päivittäisistä tavoitteistasi parantaaksesi mielenterveyttäsi.
Mikä on paras tapa motivoida itseäsi?
10 tapaa motivoida itseäsi opiskelemaan
- Tunnista vastustuskykysi ja vaikeat tunteesi motivaatiolla. …
- Älä juokse karkuun. …
- Älä syytä itseäsi siitä, että viivyttelet silloin tällöin. …
- Yritä ymmärtää opiskelutyyliäsiparemmin. …
- Älä kyseenalaista kykyjäsi. …
- Visualisoi itsesi alussa. …
- Keskity käsillä olevaan tehtävään.
Miten inspiroin itseäni elämässä?
52 Helppoja mutta erittäin tehokkaita tapoja motivoida itseäsi
- Kokeile jotain uutta tänään. …
- Tee tehtävälista. …
- Aloita harjoittelu, niin tunnet itsesi. …
- Pidä palkitsemisjärjestelmä, jotta sinulla on jotain mitä odottaa. …
- Tee vaikeat asiat valmiiksi aamulla. …
- Syö oikein.
