Mahakaloriset mausteet, kuten salaattikastikkeet ja ketsuppi, voivat olla piilotettu lisättyjen sokereiden lähde, joka voi edistää painonnousua. Yllättäen monet vähäkaloriset kastikkeet ovat täynnä sokeria.
Onko ketsuppi huono laihduttamiselle?
Kuitenkin, vaikka se voi maistua hyvältä, se ei yleensä ole hyvä mauste lisättäväksi ruokavalioosi, jos työskentelet syödäksesi terveellisesti ja laihduttaaksesi. Ketsupin hyvä puoli on, että se on paljon vähemmän kaloreita kuin jotkut muut mausteet, kuten majoneesi.
Miksi ketsuppi on huonoa sinulle?
Fruktoosipitoinen maissisiirappi: Tomaattiketsuppin pääainesosa on korkeafruktoosipitoinen maissisiirappi, joka on erittäin epäterveellistä ja myrkyllistä. … Maissisiirappi nostaa verensokeritasoa ja se on yhdistetty liikalihavuuteen, diabetekseen, sydänsairauksiin, immuunijärjestelmään ja muihin.
Mitkä mausteet lihottavat?
Suosittuja mausteita, jotka saavat sinut lihomaan, mukaan…
- "Matalarasvaiset" salaattikastikkeet. salaatin kastikekäytävä myymälässä. …
- Majoneesi. majoneesia purkissa lusikalla. …
- Kermaiset pastakastikkeet. alfredo pasta valkosipulileivän kanssa. …
- Heinz-grillikastike. heinz BBQ -kastiketta. …
- Tartarikastike. …
- Pannukakkusiirappi. …
- Teriyaki-kastike.
Onko Heinz-ketsuppi huono sinulle?
Fruktoosipitoinen maissisiirappi, Heinzin ketsuppin pääainesosa-on erittäin epäterveellinen ja myrkyllinen. … Maissisiirappi aiheuttaa piikkejä verensokeritasoissa ja voi myös vahingoittaa maksaa ajan myötä. Se on myös yhdistetty liikalihavuuteen, diabetekseen, sydänsairauksiin, immuunijärjestelmään ja muihin ongelmiin.
