Onko normaalia, että kädet tärisevät hieman?

Onko normaalia, että kädet tärisevät hieman?
Onko normaalia, että kädet tärisevät hieman?
Anonim

Lievä vapina on normaalia. Jos esimerkiksi pidät käsiäsi tai käsivarsia edessäsi, ne eivät ole täysin paikallaan. Joskus vapina tulee tuntuvammaksi.

Miksi käteni tärisevät kevyesti?

Yleisin käsien tärinän syy on essential vapina. Tämä neurologinen häiriö aiheuttaa toistuvaa, hallitsematonta tärinää, erityisesti liikkeen aikana. Muita käsien tärinän syitä ovat ahdistus ja kouristukset.

Kuinka estän käteni tärisemästä hieman?

Vapinan vähentäminen tai lievittäminen:

  1. Vältä kofeiinia. Kofeiini ja muut piristeet voivat lisätä vapinaa.
  2. Käytä alkoholia säästeliäästi, jos ollenkaan. Jotkut ihmiset huomaavat, että heidän vapinansa paranevat hieman alkoholin nauttimisen jälkeen, mutta juominen ei ole hyvä ratkaisu. …
  3. Opi rentoutumaan. …
  4. Tee elämäntapamuutoksia.

Mikä puute aiheuttaa käsien tärinää?

Vapina ja muut liikehäiriöt liittyvät kuitenkin vitamiinin puutteeseen, useimpiin B1-, B6- ja erityisesti B12-vitamiineihin. B12 on erittäin tärkeä hermoston pitämiselle hyvässä toimintakunnossa. Vaikea B12-vitamiinin puute on harvinaista, mutta vapinaa ja vapinaa voi esiintyä myös lievässä puutteessa.

Onko kaikilla pieni vapina?

Jokaisella on ainakin pieni vapina, mutta liikkeitä ei yleensä voi nähdä tai tuntea, koska vapina on niin pieni. Kun vapina on havaittavissa,tila luokitellaan essentiaaliksi vapinaksi. Essentiaalinen vapina on yleisin yli 65-vuotiailla, mutta se voi vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin.

Suositeltava: