Kortisolia kutsutaan usein "stressihormoniksi" koska se liittyy stressivasteeseen, mutta kortisoli on paljon enemmän kuin pelkkä stressin aikana vapautuva hormoni. Kortisolin ja sen vaikutuksen kehoon ymmärtäminen auttaa tasapainottamaan hormonitasi ja saavuttamaan hyvän terveyden.
Mitä kortisoli tekee stressin aikana?
Kortisoli, ensisijainen stressihormoni, lisää sokereita (glukoosia) verenkierrossa, tehostaa aivojen glukoosin käyttöä ja lisää kudoksia korjaavien aineiden saatavuutta. Kortisoli myös hillitsee toimintoja, jotka olisivat tarpeettomia tai haitallisia taistele tai pakene -tilanteessa.
Mitkä ovat 3 stressihormonia?
Sopeutuvana vasteena stressiin eri hormonien, mukaan lukien CRH, kortisolin, katekoliamiinien ja kilpirauhashormonin, seerumitaso muuttuu. Nämä muutokset voivat olla tarpeen henkilön taistele tai pakene -vasteen vuoksi.
Miksi kortisolia kutsutaan Life Protectioniksi?
Kortisoli on kahden lisämunuaisen tuottama hormoni (yksi on kummassakin munuaisessa), ja se on välttämätön elämän kann alta. Kortisoli auttaa ylläpitämään verenpainetta, immuunijärjestelmää ja kehon tulehdusta estäviä prosesseja.
Onko kortisoli stressiä torjuva hormoni?
Kortisoli on stressihormoni, jota lisämunuaiset vapauttavat. Se auttaa kehoasi käsittelemään stressaavia tilanteita, kun aivosi laukaisevat sen vapautumisensympaattinen hermosto - "taistele tai pakene" -järjestelmä - vastauksena moniin erilaisiin stressiin (1, 2).
