Jos haluat olla rytminen voimistelija, sinun täytyy omistautua harjoitteluun. Vaikka et aina käy klubilla tai käy tunneilla, pyri harjoittelemaan 360 minuuttia viikossa salin ulkopuolella. … Tee perhosvenytyksiä, selkätaivutusta tai käsivarsien harjoituksia.
Voinko opetella rytmistä voimistelua kotona?
Harjoittele, harjoittele, harjoittele!Kannusta lapsiasi harjoittelemaan rytmisiä voimisteluliikkeitään ja -rutiinejaan kotona! … Se on myös erinomainen tilaisuus lapsille harjoitella vuorojaan ja tekniikkaansa kotona peilin edessä. Harjoittelemalla kotona, tarkkaile itseäsi huolellisesti ja kulje omaan tahtiisi.
Voitko oppia rytmistä voimistelua?
Rytminen voimistelu on ikäisille naisille ja tytöille. Et tarvitse kokemusta aloittaaksesi, mutta rakkaus tanssiin ja luovuuteen kantaa pitkälle! Kun otat ensimmäisiä askeleitasi, opit liikkumaan sulavasti viidellä laitteella (vanne, nauha, pallo, köysi ja mailat).
Missä iässä rytminen voimistelu kannattaa aloittaa?
Ihanteellinen ikä on 5-6-vuotias rytmisen voimistelun aloittamiseen. Tytöt voivat kuitenkin myös aloittaa voimistelun aikaisemmin tai myöhemmin. Pikkuvoimistelu on suunniteltu 3-5-vuotiaille lapsille ja se on hyvä alku kehittää peruskoordinaatiota ja motorisia taitoja.
Voitko oppia voimistelun itse?
Jokainen oppii voimistelun omaan aikaansa. Se voisitoisilla kestää kauan oppia perusasiat, kun taas toiset voivat oppia ne hyvin nopeasti. Se riippuu siitä, kuinka paljon olet valmis harjoittelemaan ja kuinka omistautunut olet harjoitteluun ja edistymiseen. Pysy siinä, niin voit oppia.
