Glukagonin rooli elimistössä on estää verensokerin putoamisen liian alas. Tätä varten se vaikuttaa maksaan useilla tavoilla: Se stimuloi varastoidun (maksaan varastoidun) glykogeenin muuntamista glukoosiksi, joka voi vapautua verenkiertoon. Tätä prosessia kutsutaan glykogenolyysiksi.
Mitä glukagonin kolme toimintoa ovat?
Kun glukagoni vapautuu, se voi suorittaa seuraavat tehtävät:
- Stimuloida maksan hajottamaan glykogeenia, joka vapautuu vereen glukoosina.
- Aktivoi glukoneogeneesiä, aminohappojen muuttumista glukoosiksi.
- Varastoituneen rasvan (triglyseridit) hajottaminen rasvahapoiksi solujen käytettäväksi polttoaineena.
Mitä eroa on insuliinilla ja glukagonilla?
Insuliini sallii solujen imeä glukoosia verestä, kun taas glukagoni laukaisee varastoidun glukoosin vapautumisen maksasta. Kaikkien tyypin 1 diabetesta sairastavien ja joidenkin tyypin 2 diabetesta sairastavien on täydennettävä insuliiniaan ja hallittava verensokeria ruokavalion ja säännöllisen liikunnan avulla.
Mitä tapahtuu, kun glukagonitasot ovat korkeita?
Jos sinulla on liikaa glukagonia, solusi eivät varastoi sokeria, vaan sokeri pysyy verenkiertoosi. Glukagonooma johtaa diabeteksen k altaisiin oireisiin ja muihin vakaviin oireisiin, mukaan lukien: korkea verensokeri . liiallinen jano ja nälkä johtuu korkeasta verensokerista.
Kuinka voin alentaa glukagoniani luonnollisesti?
7. Glukagonin k altainen peptidi-1 (GLP-1)
- Syö runsaasti proteiinia: Proteiinipitoisten ruokien, kuten kalan, heraproteiinin ja jogurtin, on osoitettu lisäävän GLP-1-tasoja ja parantavan insuliiniherkkyyttä (92, 93, 94).
- Syö anti-inflammatorisia ruokia: Krooninen tulehdus liittyy vähentyneeseen GLP-1:n tuotantoon (95).
