Se on 94 % vettä, elektrolyyttien lähde ja tarjoaa hienoa makeutta luonnossa esiintyvistä sokereistaan (6 grammaa per kuppi), joka on myös helppo sulattaa. Jos huomaat, että haluat agua frescan hieman makeamman etkä halua lisätä sokeria tai taateleita, kokeile lisätä kookosvettä.
Mistä agua fresca on tehty?
Agua fresca on kevyt hedelmäjuoma, joka on suosittu kaikkialla Meksikossa. Se valmistetaan yksinkertaisesti sekoitamalla hedelmiä veteen, vähän sokeria ja vähän limettimehua. Aloita makealla, mehukkaalla melonilla, tai agua frescastasi ei tule juurikaan makua.
Onko agua fresca hyvä sinulle?
Lime, minttu ja mustikoita agua fresca on juuri täynnä antioksidantteja. Se on hienoa paitsi kehollesi myös ihollesi!
Kuinka monta kaloria agua fresca sisältää?
121 kaloria; hiilihydraatteja 31 g; liukenematon kuitu 1g; sokerit 27 g; proteiinia 2 g; a-vitamiini 1876,5 IU; c-vitamiini 28,3 mg; tiamiini 0,1 mg; riboflaviini 0,1 mg; niasiiniekvivalenttia 0,6 mg; b6-vitamiini 0,2 mg; folaatti 10,5 mcg; natrium 6 mg; kalium 379 mg; kalsiumia 27 mg; rautaa 0,8 mg.
Kosteuttaako agua fresca?
Maukas ja virkistävä tapa lisätä vedenottoasi. Aguas Frescat ovat erittäin kevyitä ja erittäin virkistäviä juomia, ja ne valmistetaan yleensä kylmästä vedestä, johon on sekoitettu hedelmiä, sitrushedelmiä ja luonnollista makeutusainetta, kuten agavenektaria tai hunajaa.
