Ylioppiminen on taidon tai materiaalin opiskelun toistuva harjoitus muistin ja suorituskyvyn vahvistamiseksi edelleen. Harjoittelu parantaa suorituskykyä oppimisen alkupisteen jälkeen, koska mukana olevat hermoprosessit tehostuvat ja palautusnopeus paranee.
Mitä ylioppiminen tarkoittaa?
"Ylioppiminen" on taidon harjoitteluprosessi, vaikka et enää paranisi. Vaikka näytät jo oppineen taidon, jatkat harjoittelua samalla vaikeustasolla. Tuoreen tutkimuksen mukaan tämä ylimääräinen harjoitus voisi olla kätevä tapa lukita kovalla työllä ansaitut taitosi.
Mitä ovat episodiset muistiesimerkit?
Episodinen muisti on pitkäkestoisen muistin luokka, joka sisältää tiettyjen tapahtumien, tilanteiden ja kokemusten muistamisen. Muistosi ensimmäisestä koulupäivästäsi, ensimmäisestä suudelmastasi, ystäväsi syntymäpäiväjuhliin osallistumisesta ja veljesi valmistumisesta ovat kaikki esimerkkejä episodisista muistoista.
Miksi meidän pitää ylioppia?
Ylioppiminen on kuin auton lämmittämistä etuajassa. Kun astut sisään, ikkunat ovat jo sulaneet, auto on mukava ja lämmin, ja olet säästänyt itseltäsi aikaa ja turhautumista. Ylioppiminen lyhentää ensimmäistä vaihetta (oppiminen ja ymmärtäminen) ja vie sinut toiseen vaiheeseen (muistaminen) nopeammin.
Lisääkö ylioppiminen säilyttämistä?
Vaikka ylioppimisen on usein osoitettu johtavanparempaan retentioon lyhyiden säilytysvälien jälkeen, tutkimukset, joissa käytetään pidempää säilytysväliä, ovat paljastaneet pienemmän hyödyn. Itse asiassa useimmissa tutkimuksissa, jotka paljastavat ylioppimisen hyödyt, on hyvin lyhyet säilytysvälit.
