Minttu voi usein olla hyvin hiekkaista ja likaista. Mintunlehtien peseminen todella hyvin on tärkeää, koska jos minttu jätetään niiden päälle, se muuttaa teen mutaiseksi.
Huuhteletko mintunlehdet ennen veteen laittamista?
Mintuveden valmistamiseksi sinun tarvitsee vain ottaa muutama tuore mintunlehti (varret poistettuna) ja huuhtele ne puhtaalla vedellä ennen kuin lisäät ne pulloon juomavesi. Anna lehtien imeytyä vedessä, jotta ravinteet pääsevät imeytymään siihen.
Onko mintunlehtien laittaminen veteen turvallista?
Mintun hyvin pidetty maku tekee siitä täydellisen ainesosan päivittäiseen juomavalikoimaan. Minttuvesi ei vain maistu hyvältä; se on myös hyvä sinulle. Useat tutkimukset osoittavat, että minttuveden juominen on hyödyllistä terveydelle.
Voivatko mintunlehdet vähentää vatsan rasvaa?
Minttu: Yrtti, kyllä, mutta tämä polttaa ylimääräistä vatsan rasvaa. Mintunlehdet laukaisevat ylimääräisen sapen vapautumisen sappirakosta, mikä on tärkeää, koska se auttaa kehoa sulattamaan rasvaa.
Voitko syödä vanhoja mintunlehtiä?
Jos niitä ei säilytetä huolellisesti, ne menevät huonoiksi. Mintunlehtien koostumuksessa tapahtuu joitain fyysisiä muutoksia; Tarkista aina nämä merkit ennen kuin käytät niitä elintarvikkeissasi, koska pilaantuneet mintunlehdet ovat epäterveellisiä syödä.
