Vaikka Napolin yliopiston kliinisen ja kokeellisen lääketieteen laitoksen vuonna 2009 julkaisema raportti väittää, että "Suurin osa hiilihapotetun juoman hiilidioksidista ei itse asiassa pääse vatsaan", sekä Mayo Clinic että Johns Hopkins Medicine sanoa, että hiilihapotetut juomat voivat lisätä ruoansulatuskanavan kaasua …
Aiheuttaako hiilihapotettu vesi kaasuja ja turvotusta?
Hiilihappo on enimmäkseen vettä, ja se on tyypillisesti kaloritonta, mutta se voi todella turvottaa vatsasi. "Koska hiilihappo tulee veteen sekoitettusta kaasusta, kun juot hiilihapollista juomaa, kaasu voi "puhkaista" vatsasi", Gidus sanoo.
Voiko hiilihapotettu vesi tuottaa kaasua?
Hihapohjoinen kivennäisvesi aiheuttaa joillakin ihmisillä kaasua ja turvotusta. Jos huomaat liikaa kaasua juoessasi kivennäisvettä, paras vaihtoehto on vaihtaa pelkkääseen veteen.
Mitä ovat hiilihapotuksen sivuvaikutukset?
Jotkut väittävät, että hiilihappo lisää kalsiumin menetystä luissa, aiheuttaa hampaiden reikiintymistä ja ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS) ja voi saada sinut lihomaan jopa ilman kaloreita, sokeria, ja maku, joita löytyy tavallisesta soodasta.
Miksi hiilihapotettu vesi tuottaa kaasua?
LaCroixin k altaisten hiilihapollisten juomien juominen voi johtaa siihen, että nielet ilmaa. Tämä ilma tulee yleensä ulos pieruna tai röyhtäytenä, sanoo Maggie Moon, MS, RDN ja The MIND Diet -julkaisun kirjoittaja.”Hiilihapotetut juomat vapauttavat hiilidioksidiakaasua, joka lisää ruokatorvessasi olevaa ilmaa, joka löytää tiensä takaisin ulos röyhtäilyn kautta.
