4 asiaa, jotka sinun on tehtävä, jotta et sairastu sateeseen joutumisen jälkeen
- Vaihda vaatteet välittömästi. Sateen jälkeen on yksi asia, eli vaatteet vaihdettava välittömästi. …
- Kuivaa hiukset välittömästi. Kuivaa vartalo ja hiukset kylvyn jälkeen lämpimällä vedellä. …
- Käytä lämpimiä ruokia ja lämpimiä juomia. …
- Tee kevyttä venytystä.
Pitäisikö sinun mennä suihkuun kastuttuasi sateessa?
Kun tulet kotiin sateen jälkeen, käy suihkussa. … Kylpyssä käyminen stabiloi sateesta saavuttamaasi kylmää lämpötilaa ja siirtää asian takaisin normaaliin lämpötilaan. Ja se puhdistaa sinut kaikista myrkyllisistä aineista, joita sade kerää matkalla luoksesi.
Miksi sairastut kastuttuasi sateessa?
Vaikka sateeseen jääminen ei välttämättä tee ketään suoraan sairaaksi, se voi lisätä riskiä altistua sairaudelle. Kylmät, sateiset olosuhteet voivat saattaa ruumiinlämpötilojen laskuun, mikä saattaa olla tarpeeksi alhainen hypotermian alkamiseen. Hypotermia voi heikentää kehoa ja rasittaa immuunijärjestelmää.
Voitko sairastua sateessa kastumisesta?
Kylmä sää korreloi vilustumisen kanssa, mutta sade ei voi aiheuttaa flunssaa. Vähentääksesi mahdollisuuttasi vilustua pese kätesi tai desinfioi ne kosketettuasi asioita, joita muut viruksen kantajat ovat saattaneet koskettaa.
Onko hyvä olla sateessa?
Sateen kasteleminen onerinomainen tapa tasapainottaa hormonitasi. … Älä vietä paljon aikaa sateessa, sillä se voi saada sinut sairaaksi. Tuulinen sää sateiden aikana voi pahentaa tilannetta ja jopa aiheuttaa kuumetta. On ihanteellista viettää 10-15 minuuttia sateessa ja ottaa lämmin kylpy pian sen jälkeen.
