Verenpaineen vuorokausivaihtelut liittyvät läheisesti henkiseen ja fyysiseen toimintaan. Henkinen ja fyysinen stressi nostaa verenpainetta aamulla ja päiväsaikaan ja voi aiheuttaa aamulla ja päiväsaikaan kohonnutta verenpainetta. Unihäiriöt nostavat yön verenpainetta ja voivat olla syynä verenpaineen laskemiseen.
Miten vuorokaudenaika vaikuttaa verenpaineeseen?
Yleensä verenpaine alkaa nousta muutama tunti ennen heräämistä. Se jatkaa nousuaan päivän aikana huippunsa keskipäivällä. Verenpaine laskee normaalisti myöhään iltapäivällä ja illalla. Verenpaine on normaalisti matalampi yöllä nukkuessasi.
Miksi verenpaine vaihtelee päivästä toiseen?
Verenpaineen vaihtelu päivän aikana on normaalia, etenkin vastauksena pieniin muutoksiin jokapäiväisessä elämässä, kuten stressi, liikunta tai kuinka hyvin nukuit edellisenä yönä. Mutta vaihtelut, joita esiintyy säännöllisesti useiden lääkärikäyntien aikana, voivat viitata taustalla olevaan ongelmaan.
Kuinka paljon verenpaine vaihtelee aamusta iltaan?
Dr. Raymond Townsend, American Heart Associationin asiantuntija-vapaaehtoinen, sanoi, että verenpaine on tyypillisesti korkeampi aamulla ja matalampi iltapäivällä ja illalla. Verrattuna yleiseen päiväsaikaan verenpainekuvioon, verenpaine on yleensä noin 10–20 % matalampi unen aikana.
Mitä tekijät aiheuttavatverenpaineen vaihtelu?
Mitattu verenpaine vaihtelee useiden tekijöiden, kuten mittaustekniikan, laitteiden tarkkuuden ja useiden potilastekijöiden, kuten ahdistuneisuuden, vuoksi. Vaikka näitä tekijöitä hallittaisiin, verenpaine vaihtelee biologisesti lyönnistä toiseen, minuutista minuuttiin ja päivästä toiseen.
