Valerian on yrtti. Se on kotoisin Euroopasta ja osista Aasiaa, mutta kasvaa myös Pohjois-Amerikassa. Lääke tehdään juurista. Valeriaania käytetään yleisimmin unihäiriöihin, erityisesti unettomuuteen (unettomuuteen).
Mitkä ovat valeriaanjuuren sivuvaikutukset?
Haittavaikutuksia saattaa esiintyä.
Vaikka valeriaanin uskotaan olevan melko turvallinen, sivuvaikutuksia, kuten päänsärky, huimaus, vatsavaivoja tai unettomuus, saattaa esiintyä. Valerian ei välttämättä ole turvallinen, jos olet raskaana tai imetät.
Onko valeriaana turvallista ottaa joka ilta?
Onko valerianjuuri turvallinen? Valerianin sivuvaikutukset ovat harvinaisia, mutta ne voivat sisältää lievää päänsärkyä tai vatsavaivoja, epänormaalia sydämenlyöntiä ja unettomuutta. Valerianin rauhoittavan vaikutuksen vuoksi älä ota sitä samanaikaisesti muiden rauhoittavien lääkkeiden tai masennuslääkkeiden kanssa (tai tee se vain lääkärin valvonnassa).
Onko valeriaanin juuri kielletty?
Se kiellettiin Yhdysvalloissa ennen kuin Jockey Club ja FEI alkoivat testata sen aktiivista komponenttia, valereenihappoa. Valerian on kielletty kilpailuissa, koska FEI katsoo, että sillä on farmakologinen vaikutus ja sillä voi olla positiivinen muokkaava vaikutus suorituskykyyn.
Milloin valerianjuurta ei kannata ottaa?
Kenen ei pitäisi ottaa valerianjuurta?
- Naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät. Kehittyvälle vauvalle aiheutuvaa riskiä ei ole arvioitu, vaikka vuonna 2007 rotilla tehty tutkimus määritti senvalerianjuuri ei todennäköisesti vaikuta kehittyvään vauvaan.
- Alle 3-vuotiaat lapset.
