Listeria raskauden aikana Elintarvikkeita, jotka saattavat sisältää listeriaa ja joita tulisi välttää, ovat: pastöroimattomat maitotuotteet. pehmeät juustot, kuten brie, camembert, ricotta ja tuore fetta, elleivät ne ole kypsennettyjä (keltainen, kova juusto ja sulatettu pakattu juusto ovat turvallisia), pehmeä jäätelö ja paksu pirtelö.
Voinko juoda suklaapirtelön raskaana?
American College of Obstetricians and Gynecologists suosittelee, että raskaana olevat naiset pitävät kofeiininsaantinsa alle 200 milligrammassa (mg) päivässä. Jos juot kofeiinipitoisia juomia ja pidät välipalasta suklaata, ole varovainen, ettet ylitä rajaa.
Voitko syödä McDonalds-jäätelöä raskaana?
Pehmeän jäätelön ja jalostettujen tuotteiden tulee olla hienoja, koska ne on valmistettu pastöroidusta maidosta ja kananmunista. Tämä tarkoittaa, että salmonellan ruokamyrkytysriski on eliminoitu.
Voinko syödä Mcdonald'sin kananuggetteja raskaana?
Vältä: Chicken McNuggets – ne sisältävät huimat kaloreita, epäterveellistä rasvaa ja liikaa natriumia. Kymmenessä palassa on lähes puolet rasvasta, joka sinun pitäisi syödä päivässä; 20 palassa on lähes 1 000 kaloria.
Voitko syödä metrossa raskaana?
Ravintolat, kuten Subway, suosittelevat, että raskaana olevat naiset syövät seuraavia ei-lounaslihatuotteita, kuten lihapullia, pihviä ja juustoa, paahdettua kanaa ja tonnikalaa (enintään 2 annostaviikko). Älä syö jääkaapissa olevia pasteetteja tai lihalevitteitä.
