Suorita kieliharjoituksia
- Vennä kielesi nenään asti ja alas leukaasi. …
- Kielen liikuttaminen edestakaisin ylähuulen ulkopuolella.
- Suun sulkeminen ja kielen siirtäminen oikean ja vasemman posken väliin.
- Kielen liikuttaminen sisään ja ulos suustasi useita kertoja.
Miten osoitat kieltäsi?
Aseta kielenkärki pisteeseen yläetuhampaiden takana. Nosta koko kielesi korkealle suusi kattoa vasten samalla kun suljet hampaasi ja huulet.
Voitko muuttaa kielesi muotoa?
Aivan kuten jalassa, kielessä on sekä sisäisiä että ulkoisia lihaksia. Sisäiset lihakset sijaitsevat kaikki kielen sisällä ja voivat muuttaa kielen muotoa.
Voiko kieltäsi pidentää?
Kielen pituuden muutos kielen ulkoneman aikana ennen ja jälkeen toimenpiteen mitattiin viivaimella. [Tulokset] Kaikilla 6 osallistujalla oli lisääntynyt kielen pituus (minimi 20 mm maksimi 40 mm). [Johtopäätös] Tämä tutkimus vahvistaa, että kielen venyttäminen on hyödyllinen tapa lisätä kielen pituutta.
Kuinka voin venyttää kieltäni pidemmäksi?
Pistä kielesi ulos suusi vasemmasta reunasta. Vedä sitä vasemmalle niin pitkälle kuin pystyt ja pidä sitä 10 sekuntia. 3. Työnnä kielesi ulos ja liikuta sitä nopeasti puolelta toiselle, muista koskettaasuusi kulmaan joka kerta.
