Loppujen lopuksi kyse ei ole itserakkaudesta. Itserakkaus on yhteyden ja kuulumisen sivutuote. … Itserakkauden myytti häpeää meidät uskomaan, että meissä on jotain vialla, jos tarvitsemme yhteyttä, koska meidän pitäisi pystyä saamaan kaikki, myös rakkauden, jostain maagisesta ja äärettömästä paikasta sisällämme.
Onko itserakkaus huono asia?
Monille ihmisille itserakkauden käsite voi loihtia kuvia puita halaavista hippeistä tai juustomaisista itseapukirjoista. Mutta kuten monet psykologian tutkimukset osoittavat, itserakkaus ja -myötätunto ovat mielenterveyden ja hyvinvoinnin avaimia, masennuksen ja ahdistuksen hillitsemisessä.
Miksi itserakkaus on ongelma?
Itserakkautta pidetään tärkeänä osana itsetuntoa ja yleistä hyvinvointia. … Riskiä sairastua mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen, ahdistuneisuuteen ja perfektionismiin, voidaan myös vähentää harjoittamalla itserakkautta.
Mitä vaarat itserakkaudessa ovat?
Itserakkauden suurin ongelma on se, että se opettaa meitä pettämään rakkauden todellisen ytimen: epäitsekkyys. Tämä yksi trendikäs sana vie meidät toisten palvelijasta vain itsemme palvelijoiksi.
Onko itserakkaus hyvää vai huonoa Miksi?
Ihmiset, jotka rakastavat itseään, kärsivät vähemmän todennäköisesti ahdistuksesta tai masennuksesta; itserakkaus myös tasoittaa tietä positiiviselle ajattelutavalle, joka on olennainen osa menestystä elämässä ja henkistähyvinvointi. Itsensä rakastamisen oppiminen vähentää myös stressiä, vähentää viivyttelyä ja tekee sinusta keskittyneemmän työhön.
