: aiheuttaa (joku) järkyttymään tavalla, joka usein johtaa vakaviin tunne-ongelmiin: aiheuttaa (jonkun) henkisen trauman.
Mitä se tarkoittaa, kun henkilö on traumatisoitunut?
Traumattu ihminen voi tuntea erilaisia tunteita sekä välittömästi tapahtuman jälkeen että pitkällä aikavälillä. He voivat tuntea olonsa hämmentyneeksi, avuttomaksi, järkyttyneeksi tai heillä voi olla vaikeuksia käsitellä kokemuksiaan. Trauma voi aiheuttaa myös fyysisiä oireita. Traumalla voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia ihmisen hyvinvointiin.
Mitä tapahtuu, kun olet traumatisoitunut?
Alkureaktiot traumaan voivat sisältää uupumusta, hämmennystä, surua, ahdistusta, kiihtyneisyyttä, tunnottomuutta, dissosiaatiota, sekavuutta, fyysistä kiihottumista ja tylsistynyttä vaikutelmaa. Useimmat vastaukset ovat normaaleja, koska ne vaikuttavat useimpiin selviytyjiin ja ovat sosiaalisesti hyväksyttäviä, psykologisesti tehokkaita ja rajoittuvia.
Mistä tiedät, oletko traumatisoitunut?
Psykologisen trauman oireita
- Shokki, kieltäminen tai epäusko.
- Sekavuus, keskittymisvaikeudet.
- Viha, ärtyneisyys, mielialan vaihtelut.
- Ahdistus ja pelko.
- Syyllisyys, häpeä, itsesyytös.
- Vyötäytyminen muista.
- Surullinen tai toivoton olo.
- Katkaisu tai tunnottomuus.
Mitkä ovat trauman 5 vaihetta?
Tappio, missä tahansa ominaisuudessa, inspiroi surua ja suru koetaan useimmiten viidessä vaiheessa:kieltäminen, viha, neuvottelut, masennus ja hyväksyminen. Traumasta toipuminen voi sisältää suruprosessin läpikäymistä eri tavoilla.
