Kurkuman tulehdusta ehkäisevät hyödyt auttoivat minua toipumaan harjoituksistani entistä nopeammin. Minulla oli erityisen vaikea alavartalon harjoitus jossain vaiheessa viikon aikana, mikä teki minut melko kipeäksi seuraavana aamuna. Mutta huomasin, että tämä arkuus hävisi paljon tavallista nopeammin.
Mitä etuja kurkumapistoksista on?
Kurkuma sisältää kurkumiinia, joka on voimakas immuunivastetta. Se myös taistelee sairauksia vastaan lukuisilla tulehduskipulääkkeillä, poistaa ruoansulatusongelmia, puhdistaa myrkkyjä, parantaa verenkiertoa ja paljon muuta. Kotitekoisena laukauksena voit kuitenkin käyttää sen tehokkaita terveyshyötyjä melko nopeasti ja ilman suurta meteliä.
Kuinka usein kurkumapistos kannattaa ottaa?
Raakakurkuma-shot on kätevä ja tehokas tapa saada kurkuma kuntoon joka päivä. Raaka kurkumajuuren, mustapippurin ja pellavaöljyn yhdistelmä tekee siitä tehokkaan annoksen, josta kehosi kiittää sinua. Nauti vain yksi joka päivä 4–8 viikon ajan, niin alat todella huomata hyödyt.
Ovatko kurkumapistokset terveellisiä?
Teen säännöllisesti näitä energiakuvia pysyäkseni terveenä. Kurkumalla ja inkiväärillä on molemmilla suuria terveyshyötyjä. Ne ovat tulehdusta estäviä ja lievittävät vilustumisen ja flunssan oireita. Inkivääri tukee yleistä ruoansulatusta ja kurkumiini, joka on kurkuman pääainesosa, tukee immuunijärjestelmää.
Ovatko kurkumapistokset hyviä immuunijärjestelmälle?
Koska kurkuma on niin tehokastalievän kroonisen tulehduksen torjuntaan, sillä voi olla todellista hyötyä immuniteetin tukemisessa. Kehon vapauttaminen tämän tulehduksen aiheuttamasta stressistä voi vapauttaa energiaa käytettäväksi infektioiden ja vieraiden esineiden torjuntaan.
