Vaikka vyötärövalmentajat väittävät auttavan sinua saavuttamaan painonpudotuksen ja tiimalasihahmon, he eivät toimi. Vyötäröhousut voivat auttaa sinua laihduttamaan, mutta usein tämä on vain tilapäinen veden painon pudotus. Itse asiassa vyötärön tennarit vahingoittavat terveyttäsi supistamalla hengitystä, aiheuttamalla kipua ja heikentäen vatsalihaksia.
Vyötäröharjoittelu litistää vatsaasi?
Toisin kuin julkkikset sanovat, vyötärön harjoittelu ei vähennä vatsan rasvaa, laihduta tai anna samanlaisia tuloksia kuin rasvaimu. Vyötärökouluttaja voi vain puristaa vartaloasi väliaikaisen ulkonäön muutoksen saamiseksi.
Kuinka kauan sinun täytyy käyttää vyötärötreeniä nähdäksesi tulokset?
Jos haluat käyttää lateksivyötärötreeniä tai korsettia päivittäin, tavoitteena on käyttää sitä riittävän pitkään joka päivä saadaksesi parhaat tulokset, mutta samalla huomioi mukavuus ja turvallisuus. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi suosittelemme käyttämään vyötärötreeniä vähintään kahdeksan tuntia päivässä, joka päivä.
Miksi vyötärön tennarit ovat huonoja sinulle?
Kun käytät vyötärötreeniä, et vain purista ihoa ja rasvaa, vaan murskaat myös sisäpuolisi. Ruoansulatuskanavasi osat, mukaan lukien ruokatorvi, mahalaukku ja suolet, voivat vaikuttaa. Paine voi pakottaa hapon mahastasi takaisin ruokatorveen, jolloin saat pahan närästyksen.
Mitä vyötärötreenaaja tekee vatsallesi?
"Korsetti rajoittaa fyysisesti vatsaasi, ja se voi tehdä ylensyömisen mahdottomaksi", sanoo New Yorkin ravitsemusasiantuntija Brittany Kohn, R. D. "Vyötärösi puristaminen jakaa myös rasvaa uudelleen keskiosa, joten näytät hoikemm alta." Ja koska se on niin tiukka, hikoilet kuin hullu, ja se voi tehdä sinusta kevyemmän.
