Tutkimukset osoittavat, että EFT napauttaminen voi parantaa psyykkisiä häiriöitä. Lisätutkimusta tarvitaan vertaamaan EFT-tekniikoita standardihoitoihin, kuten puheterapiaan. Useimmat EFT-tutkimukset perustuvat osallistujien palautteeseen, mutta ainakin yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että EFT-naputuksella oli mitattavissa olevia tuloksia kehossa.
Toimiiko kierreratkaisu todella?
Viisi ja puoli vuotta kestäneessä tutkimuksessa, johon osallistui 5 000 ahdistuneisuushoitoa hakevaa potilasta, tutkijat havaitsivat, että 90 prosentilla potilaista, jotka saivat EFT-naputushoitoa (jossa ammattilainen opastaa sinut sarjan läpi), oli vähensi ahdistustasoa, ja 76 prosentilla oireet helpottivat täysin.
Toimiiko napauttaminen todella ahdistukseen?
EFT-naputushoidon on osoitettu parantavan useiden mielenterveyshäiriöiden, mukaan lukien ahdistuksen ja masennuksen, oireita. EFT-napauttaminen ahdistukseen on tehokas tapa vähentää ahdistuneisuusoireita, kuten liiallista huolta, ärtyneisyyttä, univaikeuksia ja keskittymisvaikeuksia.
Onko koputus tieteellisesti todistettu?
Useat viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että EFT voi olla tehokas joissakin sairauksissa, kuten ahdistuneisuus ja PTSD. Tähän mennessä tehty tutkimus on kuitenkin rajallista, ja osa tutkimuksista on hyvin pieniä. Yksi kritiikki on se, että joidenkin aikaisempien tutkimusten tieteellisissä menetelmissä on puutteita, jotka voivat tehdä tuloksista epäluotettavia.
Toimiiko napauttaminen todella painon suhteentappio?
EFT-napauttaminen painonpudotukseen voi toimia joillekin ihmisille. Se riippuu todella ruokailutottumuksistasi ja stressitasostasi. Jotkut ehdottavat, että napauttamalla akupainantapisteitä voi päästä käsiksi ja aktivoida amygdalaasi. … Joten jos EFT-naputus stabiloi kortisolitasosi, se voi auttaa sinua laihduttamaan.
