Ramen on erityisen epäterveellinen sen sisältämän tertiaaributyylihydrokinoni-nimisen elintarvikelisäaineen vuoksi. … Ramen sisältää myös erittäin, erittäin paljon natriumia, kaloreita ja tyydyttyneitä rasvoja, ja sen katsotaan vahingoittavan sydäntäsi.
Miksi ramen-nuudelit ovat niin huonoja sinulle?
Ramen-nuudelit ovat erityisen epäterveellisiä, koska ne sisältävät elintarvikelisäainetta nimeltä Tertiary-butyl hydroquinone (TBHQ), säilöntäainetta, joka on öljyteollisuuden sivutuote. Niissä on myös uskomattoman paljon natriumia, kaloreita ja tyydyttynyttä rasvaa.
Ovatko ramen-nuudelit huonoja vai vain mauste?
Voit ajatella, että pikaramenin valmistaminen ilman maustepakettia voi olla terveellisempää kuin koko paketti. Osoittautuu kuitenkin, että jopa tavallisten ramen-instantnuudeleiden natriumtasot ovat melko korkeat. … Kaikki nämä ainesosat ovat ravintoarvoltaan hyvin vähäisiä, joten ramen-nuudelit ovat tyhjiä kaloreita.
Onko ramen-nuudeleista terveellistä versiota?
Jos haluat oikeita nuudelivaihtoehtoja, kokeile udon- tai soba-nuudelit. Nämä sisältävät vähän natriumia ja rasvaa, ja ne ovat loistava vaihtoehto ramen-kulhoissa. Shirataki-nuudelit ovat valmiiksi kypsennettyinä, ja niissä on myös erittäin vähän kaloreita (How Tonightin kautta).
Onko totta, että ramen-nuudelit eivät sula?
Ramen rasittaa ruoansulatuskanavaasi.
Video osoittaa, että 2 tunnin jälkeenkään vatsasi ei pysty hajottamaan pitkälle prosessoituja nuudeleita, mikä häiritsee normaaliaruoansulatus. Ramen on säilötty tertiaaributyylihydrokinonilla (TBHQ), vaikeasti sulavalla öljypohjaisella tuotteella, jota löytyy myös lakoista ja torjunta-ainetuotteista.
