2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Ahmimishäiriö on vakava syömishäiriö, jossa syöt usein epätavallisen suuria määriä ruokaa etkä voi lopettaa syömistä. Melkein kaikki syövät toisinaan liikaa, kuten sekuntia tai kolmasosaa loma-aterialla.
Miksi olen syömässä?
Ahmiminen sisältää hallinnan menettämisen, syyllisyyden tunteen, yksin syömisen ja ahdistuksen syömisen jälkeen. Ihmiset syövät humalahakuisesti masennuksen, geneettisyyden, ahdistuneisuuden, heikon itsetunnon ja laihduttamisen vuoksi. Aterioiden suunnittelu, annostelu ja ruokapäiväkirjan pitäminen voivat auttaa sinua selviytymään ahmimisesta.
Mikä on esimerkki ahmimisesta?
Esimerkki humalahakujaksosta voisi olla: henkilö söisi kulhollisen muroja maidolla, 2 kauhallista jäätelöä, ½ pussin perunalastuja ja hihan keksejä kahden tunnin kuluessa, pian täysikokoisen illallisen jälkeen; tai henkilö, joka ajaa pikaruokaravintolan läpi töiden jälkeen, syö siellä kokonaisen aterian ja menee sitten…
Kuinka pahaa on ruokahalu?
Ei ehkä ole yllätys, että ahmiminen voi johtaa painonnousuun. Yllättävämpää on, että kaksi kolmasosaa ahmimishäiriöstä kärsivistä on ylipainoisia. Ylipainon kantaminen tuo mukanaan omat terveysongelmansa, mukaan lukien lisääntynyt riski sairastua niveltulehdukseen, sydänsairauksiin, tyypin 2 diabetekseen ja syöpään.
Miten kuvailisit ahmimista?
Ahmimishäiriön oireet
- Syö paljon nopeammin kuin tavallisesti.
- Syö, kunnes olet epämiellyttävän kylläinen.
- Syö suuria määriä ruokaa, kun et ole nälkäinen.
- Syöminen yksin ja hämmentynyt siitä.
- Inhoa, masentunutta tai syyllisyyttä syömisen jälkeen.
