2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Soda ei ole hyväksi ihmisen terveydelle, koska se sisältää paljon sokeria. Liiallinen soodan kulutus voi johtaa painonnousuun, diabetekseen ja sydän- ja verisuonisairauksiin. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan useimmat ihmiset Amerikassa kuluttavat liikaa lisättyjä sokereita, mikä voi johtaa terveysongelmiin.
Voivatko virvoitusjuomat olla terveellisiä?
Asiantuntijat ovat samaa mieltä siitä, että vähäkaloriset tai kalorittomat virvoitusjuomat ovat parempia kuin sokeripitoiset tavalliset virvoitusjuomat. "On hienoa nauttia dieettijuomasta, kunhan et käytä niitä lisenssinä lisätäkseen kaloreita muista ruoista. Koska jotkut ihmiset juovat dieettijuomaa, jotta he voivat syödä ison palan kakkua", Nestle sanoo.
Onko yksi limsa viikossa haitallista?
Pidä se ruokavaliossasi kohtuudella, mikä tarkoittaa enintään 12 unssia päivittäin yhden viikon aikana. Voit rakentaa sen ruokavalioosi. (Kuitenkin), colaa pidetään ravitsemattomana juomana. Se ei anna meille energiaa tai ravinteita.
Kuinka haitallista limsa päivässä on sinulle?
Jopa tuo määrä - vaikka se olisi dieettilimsa - voi vahingoittaa terveyttäsi. American Diabetes Associationin tutkimuksessa kerrottiin, että yhden tai useamman virvoitusjuoman nauttiminen päivässä verrattuna siihen, että juot ei ollenkaan, lisäsi metabolian oireyhtymän riskiä 36 % ja tyypin 2 diabeteksen riskiä 67 %.
Kuinka paljon soodaa on liikaa?
Juominen yli 2 virvoitusjuomaa päivässä voi lisätä riskiäsi kuolla, tutkimus toteaa. (WTNH) - Uuden tutkimuksen mukaan ne, jotkajuomalla enemmän kuin kaksi lasillista soodaa tai mitä tahansa virvoitusjuomaa päivässä, on suuri riski kuolla.
Suositeltava:
Ovatko italialaiset jäätelöt haitallisia sinulle?
Terveellinen vaihtoehto Gluteenin, rasvan ja kolesterolin puute tekee Gelu terveellisemmäksi jälkiruoaksi kuin jäätelötuotteet. Se tarkoittaa myös, että ihmiset, jotka noudattavat rajoittavaa ruokavaliota, voivat yleensä nauttia gelusta. Luonnolliset, yksinkertaiset ainesosat helpottavat ruoansulatustasi.
Ovatko welchin hedelmävälipalat haitallisia sinulle?
Kyllä, pahimmat pelkosi ovat toteutuneet - hedelmävälipalat eivät todellakaan ole terveellisiä. Kantajat väittävät, että "Welch Foods on pettänyt ostajia osallistumalla harhaanjohtavaan markkinointikampanjaan." Ei luultavasti yllätä sinua, kun huomaat, että hedelmävälipalat eivät ole terveellisiä.
Ovatko alikypsennetyt herneet haitallisia sinulle?
Ovatko alikypsennetyt herneet haitallisia sinulle? … Lyhyt vastaus on, että osittain kypsennettyjen linssien ja halkaistujen herneiden syöminen ei luultavasti ole”vaarallista”, etenkään niiden syöminen vain kerran, mutta se voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä riippuen siitä, miten yksilösi järjestelmä reagoi ja mitä muuta söit tuolloin.
Ovatko äänet haitallisia sinulle?
Jatkuvan kaupunkikohinan seuraukset ulottuvat lapsuuden ulkopuolelle. Lukuisat tutkimukset ovat yhdistäneet melusaasteen lisääntyneeseen ahdistuneisuuteen, masennukseen, korkeaan verenpaineeseen, sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen. Jopa pienillä ei-toivotun ympäristön äänen lisääntymisellä on merkittäviä vaikutuksia.
Ovatko virvoitusjuomat terveellisiä?
Keinotekoiset makeutusaineet ja muut kemikaalit, joita tällä hetkellä käytetään ruokavaliossa soodassa ovat turvallisia useimmille ihmisille, eikä ole uskottavaa näyttöä siitä, että nämä ainesosat aiheuttaisivat syöpää. Jotkin ruokavalion soodatyypit ovat jopa rikastettuja vitamiineilla ja kivennäisaineilla.
