Binauraalisten lyöntien alfataajuuksilla (8 - 13 Hz) uskotaan edistävän rentoutumista, edistävän positiivisuutta ja vähentävän ahdistusta. Binauraaliset lyönnit alemmilla beetataajuuksilla (14–30 Hz) on yhdistetty lisääntyneeseen keskittymiseen ja valppauteen, ongelmanratkaisuun ja parantuneeseen muistiin.
Tekevätkö binauraaliset rytmit todella mitään?
Joidenkin tutkijoiden mukaan, kun kuuntelet tiettyjä binauraalisia lyöntejä, ne voivat lisätä tiettyjen aivoa altojen voimakkuutta. Tämä voi lisätä tai estää erilaisia aivojen toimintoja, jotka hallitsevat ajattelua ja tunnetta.
Voivatko binauraaliset lyönnit vahingoittaa aivojasi?
Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa, jossa mitattiin binauraalisen lyöntiterapian vaikutuksia EEG-monitoroinnin avulla, havaittiin, että binauraalinen lyöntiterapia ei vaikuta aivotoimintaan tai tunnestimulaatioon.
Toimivatko binauraaliset rytmit tieteellisesti?
Kuuluharha, jonka uskotaan synkronoivan aivoa altoja ja muuttavan mielialaa, ei ole tehokkaampi kuin muut äänet, eNeurossa hiljattain julkaistun aikuisilla tehdyn tutkimuksen mukaan. Muissa tutkimuksissa raportoitu vaikutus saattaa olla lumelääke, mutta sillä voi silti olla hyödyllisiä vaikutuksia joillekin ihmisille.
Muuttavatko binauraaliset rytmit todella aivoa altoja?
Tutkijat havaitsivat, että lyönnit voivat moduloida värähtelyjä ja vaihesynkronointia. Mutta binauraalisten lyöntien os alta he lähinnä havaitsivat EEG-tehon ja vaihesynkronoinnin laskun. Tämätarkoittaa, että lyöntitaajuudella on heikompia aivoa altoja ja aivojen EEG-vaiheet poikkeavat enemmän tahdista.
