Ovatko luteiinilisät turvallisia?

Sisällysluettelo:

Ovatko luteiinilisät turvallisia?
Ovatko luteiinilisät turvallisia?
Anonim

Vaikka luteiinin ja zeaksantiinin lisäravinteiden sivuvaikutuksia on raportoitu hyvin vähän, tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan arvioida erittäin suuren saannin mahdolliset sivuvaikutukset. Luteiini ja zeaksantiini ovat yleisesti ottaen turvallisia lisäravinnoksi suositelluilla annoksilla, mutta iho voi kellastua ajan myötä.

Onko luteiinilisä hyvä silmillesi?

Luteiini on karotenoidi, jolla on raportoitu tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Suuri joukko todisteita osoittaa, että luteiinilla on useita hyödyllisiä vaikutuksia, erityisesti silmien terveyteen. Erityisesti luteiinin tiedetään parantavan tai jopa ehkäisevän ikään liittyvää makulasairautta, joka on yleisin sokeuden ja näön heikkenemisen syy.

Onko luteiinin käytöllä sivuvaikutuksia?

Luteiinilla ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia.

Onko luteiini haitallista maksalle?

Maksan toimintakokeiden ja visuaalisen toiminnan arviointien tulosten perusteella mitään toksisuutta tai sivuvaikutuksia ei liittynyt luteiinilisän käyttöön annoksella 10 mg/d.

Onko luteiinilisän käyttö turvallista?

Suun kautta otettuna: Luteiini on todennäköisesti turvallista, kun suun kautta otettuna. Jopa 20 mg:n luteiinin nauttiminen päivittäin osana ruokavaliota tai lisäravinteena näyttää olevan turvallista.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Mitä ovat valkoiset täplät silmien alla?
Lue lisää

Mitä ovat valkoiset täplät silmien alla?

Mikä aiheuttaa Milian? Valkoiset täplät silmien alla syntyvät kuolleiden ihosolujen tai keratiinin kertymisestä. Keratiini on proteiini, josta muodostuu ihosi, hiukset ja kynnet, ja sitä löytyy myös elimistäsi ja rauhasistasi. Tämä voi jäädä loukkuun ihon pinnan alle muodostaen kohonneen "

Olivatko käärmeen silmät valkoiset?
Lue lisää

Olivatko käärmeen silmät valkoiset?

Snake-Eyes on muuttunut kaukasialaisesta hahmosta, joka on nähty sarjakuvista, animaatiosarjoista ja molemmista live action -elokuvista sekarotuiseksi hahmoksi, koska näyttelijä Henry Golding on sekä englantia että malesiaa. Miksi he muuttivat Snake Eyesin alkuperätarinaa?

Mitä hermafrodituksessa on epätavallista?
Lue lisää

Mitä hermafrodituksessa on epätavallista?

Ovidiuksen mukaan hän syntyi huomattavan komeana pojana, johon naiad Salmacis rakastui ja rukoili olevansa yhtenäinen ikuisesti. Jumala, vastauksena hänen rukoukseensa, yhdisti heidän kaksi muotoaan yhdeksi ja muutti hänet hermafrodiitiksi, jota pidettiin nimen alkuperänä.