2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Tämä antaa korvalehteillesi aikaa parantua ja löystyä. Suosittelemme kuitenkin, että odota 2-6 kuukautta jokaisen venytyksen välillä. Tämä antaa lohkoille todella optimaalisen ajan parantua, vähentää repeytymisriskiä, antaa korvalehtien paksuuntua ja palauttaa verenkierron ihoon.
Kuinka kauan pidät korvapaareita sisällä?
Ennen kuin siirryt seuraavaan venytykseen, on parasta odottaa vähintään kuukausi venytysten välillä, mutta ihannetapauksessa sinun tulisi odottaa 6-8 viikkoa. Pääsääntö tässä on, että mitä pidempään odotat venytysten välillä, sitä terveempinä lohkosi pysyvät ja sitä elinvoimaisempia ne ovat suurempia mittareita varten.
Voitko pitää korvakoruja koko ajan?
Miksi en käyttäisi kartiomaisia korvakoruja? Useimmat kartiomaiset ovat suunniteltu käytettäväksi korvien venyttelyvälineinä, ei säännöllisinä osina. Tämä voi helposti aiheuttaa epätasaista painetta paraneville korvillesi, mikä johtaa tarpeettomiin vaurioihin.
Voitko nukkua korvapaarien kanssa?
Tulokset juuttuneet korvaan
Poista ne usein. Valitse järkevästi tulpat ja tunnelit, joita käytät nukkuessasi. Ainoat tuotteet, joita voimme turvallisesti suositella käytettäväksi nukkuessa, ovat pehmeät silikonitulpat ja -tunnelit.
Pitäisikö minun ottaa ulos venyneet korvani?
Mistä varotoimista tai sivuvaikutuksista sinun tulee olla tietoinen? "puhallus" tapahtuu, kun myös venytät korvaasinopeasti ja arpikudos kerääntyy reikään. Tämä voi johtaa pysyvään arpeutumiseen. Liian nopea venyttely voi repiä korvakudoksen kahtia tai aiheuttaa korvalehtien ihon irtoamisen ja roikkumisen päästäsi.
Suositeltava:
Pitäisikö sinun jättää harmaa säiliö auki?
Jos matkailuautosi harmaa venttiili jätetään auki, kun se on täysin kytkettynä, voit käydä pitkiä suihkuja ilman, että sinun tarvitsee huolehtia harmaan säiliön tyhjentämisestä tai täyttämisestä. … Jotkut ihmiset suosittelevat, että et koskaan jätä harmaata venttiiliä auki myöskään, koska se voi päästää puiston viemärijärjestelmästä hajut asuntoautoosi.
Kuinka kirjautua sisään tai kirjautua sisään?
Kirjaudu sisään vs. sisäänkirjautuminen Käytä substantiivimuodossa kirjautumista. Käytä verbimuodossa kirjautumista. Muista: Jos se on substantiivi, käytä yhtä sanaa (kirjautuminen). Jos se on verbi, käytä kahta sanaa (kirjaudu sisään).
Pitäisikö sinun työntää kravatti sisään?
Koska paitoja, yleinen ajatus on olla mahdollisimman siisti. Mutta yhtä asiaa ei pidä koskaan työntää sisään: solmiota. Jos solmio on kiinni housuissasi, irrota se välittömästi. Tällä hetkellä kerrot ihmisille, että kravattisi on liian pitkä, ja he huomaavat sen.
Pitäisikö sinun jättää väliin illallinen laihtuaksesi?
Aterioiden väliin jättäminen ei ole hyvä idea. Laihtuaksesi ja pitääksesi sen poissa, sinun on vähennettävä kuluttamiesi kalorien määrää ja lisättävä harjoituksen aikana poltettavia kaloreita. Mutta aterioiden jättäminen kokonaan väliin voi johtaa väsymykseen ja saattaa johtaa välttämättömien ravintoaineiden menettämiseen.
Pitäisikö sinun jättää lipputikku sisään, kun laitat?
Testitulokset olivat vakuuttavia: Rei'ät suuremman prosenttiosuuden putteista, kun jätät lipputangon sisään. Syynä tähän vaikutukseen on, että huomattava määrä energiaa menetetään putin nopeudesta, kun pallo osuu lasikuituiseen lipputankoon.
