2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Kiropraktori on lääketieteen ammattilainen, joka on erikoistunut sekä tuki- ja liikuntaelimistöön että hermostoon, mukaan lukien selkäranka. Yksi yleisimmistä kiropraktisista hoidoista on selkärangan säätö tai selkärangan manipulaatio.
Voiko kiropraktikko säätää selkärankaa?
Kiropraktori voi varmistaa, että selkärankasi on kohdistettu oikein, jotta et kohtaa tulevia ongelmia. Yksi ilmeisimmistä merkeistä kiropraktikon käynnin tarpeesta on, jos sinulla on krooninen selkäkipu.
Kuinka voin kohdistaa selkärangani uudelleen luonnollisesti?
Pidä asentosi mielessä, vaikka ottaisit sen rauhallisesti
- Säännöllinen liikkuminen on tärkeää! Älä istu liian pitkään edes ergonomisessa työtuolissa. …
- Pidä molemmat jalkasi tasaisesti lattialla. Harkitse tarvittaessa jalkatuen käyttöä.
- Pidä selkä tuolin selkänojaa vasten. Vältä nojaamasta eteenpäin tai kumartumasta.
Kuinka voin kohdistaa selkärangani uudelleen ilman kiropraktikkoa?
Tässä on muutama venyttely ja harjoitus, joita voit kokeilla kotona:
- Pyörittävät lantion kallistukset: Makaa selällesi polvet koukussa. …
- Latissimus dorsi -venytys: Tartu kätesi yhteen pään yläpuolelle ja venyttele käsiäsi niin korkealle kuin pystyt. …
- Kaulan kallistus: Tartu oikealla kädelläsi päähän.
Kuinka kauan kestää selkärangan uudelleenlinjaaminen?
Tavallisesti, kun saat manuaalisen manipuloinninselkärangan korjaamiseksi mahdollisesti kärsimästäsi ongelmasta, tämä alkuprosessi kestää aikuisilta noin 2-3 viikkoa ja kaksi selkärangan korjausta viikon aikana.
Suositeltava:
Mitkä molekyylit) muodostavat DNA:n selkärangan?
A sokeri-fosfaattirunko (vaihteleva harmaa-tummanharmaa) yhdistää nukleotidit DNA-sekvenssiksi. Sokerifosfaattirunko muodostaa nukleiinihappojen, mukaan lukien DNA:n ja RNA:n, rakenteellisen rungon. Tämä runko koostuu vuorottelevista sokeri- ja fosfaattiryhmistä, ja se määrittää molekyylin suunnan.
Mitä ovat selkärangan kaarevuus?
Kaulan tai kohdunkaulan tasolla normaali selkäranka kaareutuu hieman sisäänpäin leukaa kohti kaarevalla muodolla, jota kutsutaan lordosis. Selkä kaareutuu hieman rintakehän tasolla (kyphosis) ja se kaartaa jälleen sisäänpäin (lordoosi) lannerangan tai alaselän tasolla.
Mitä kaksi linjaa kohtaavat pohjoisnavalla?
Pituusaste mitataan kuvitteellisilla viivoilla, jotka kulkevat Maan ympäri pystysuunnassa (ylös ja alas) ja kohtaavat pohjois- ja etelänavalla. Nämä linjat tunnetaan nimellä meridiaanit. Jokainen pituuspiiri mittaa yhden kaaren pituusasteen.
Mitä kuvitteellista linjaa tämä leveysaste vastaa?
Leveysaste on etäisyyden mittaa päiväntasaajan pohjoiseen tai etelään. Sitä mitataan 180 kuvitteellisella viivalla, jotka muodostavat ympyröitä maapallon ympärille idästä länteen, yhdensuuntaisesti päiväntasaajan kanssa. Näitä viivoja kutsutaan rinnakkaisiksi.
Kenen linjaa se muuten on teipattu?
Koska ohjelma on CW:ssä, joka on osa CBS:ää, ei pitäisi olla yllätys, että Whose Line Is It Anyway? on kuvattu The CBS Studio Centerissä Studio Cityssä Los Angelesissa, Kaliforniassa. Missä on Whose Line Is It Anyway kuvattu 2020? 'Whose Line Is It Anyway' on kuvattu Los Angelesissa, Kaliforniassa, erityisesti CBS Studio Centerissä, joka sijaitsee osoitteessa 4024 Radford Avenue, Studio City.
