Hamppukasvi ei sisällä silmuja ja on vähemmän lehtinen kuin marihuanakasvi. Hampunsiemenet ovat kuin pieniä pähkinöitä, joilla on raikas ulkokuori ja pehmeä keskiosa. Kuorituista hampunsiemenistä, jotka tunnetaan myös nimellä "hamppusydämet", poistetaan niiden ulkokuori, jolloin saat pehmeän, pureskevan keskiosan, joka on monipuolinen ja helppokäyttöinen.
Pitäisikö hampunsiementen olla kuorittuja vai kuorimattomia?
1) Hampunsiemenet – kuoritut tai kokonaiset
Siemeniä voi syödä kokonaisina kuori jätettynä ja lisätä ihanan rapsun resepteihin, kuten esim. meidän vegaaninen flipjack. Jotkut ihmiset myös erottavat siemenet kuoresta ja jauhavat sitten rungon kuitupitoiseksi jauheeksi, jota voidaan sitten käyttää ruoassa.
Miksi hampunsiemenet kuoritaan?
Kuoritut hampunsiemen tai sen öljy voi teoriassa olla hyödyllinen ateroskleroosista kärsiville ihmisille välttämättömien rasvahappojensa vuoksi. Vaikka kuorittuja hampunsiemeniä tai sen öljyä ei ole tutkittu, ne voivat teoriassa olla hyödyllisiä ihmisille, joilla on ateroskleroosi, koska se sisältää välttämättömiä rasvahappoja.
Mihin kuoritut hampunsiemenet ovat hyviä?
Hampunsiemenet ovat loistava magnesiumin lähde, joka auttaa säätelemään sykettäsi ja liittyy sepelv altimotaudin ehkäisyyn. Ne sisältävät myös linolihappoa, jonka eräässä tutkimuksessa havaittiin alentavan osallistujien kolesterolitasoa 15 % ja se saattaa alentaa verenpainetta.
Voivatko kuoritut hampunsiemenet nostaa sinut?
Hampunsiemenöljy tuleevain hampunsiemenistä. Sitä ei ole johdettu itse kannabiksesta. Hampunsiemenöljy ei sisällä psykoaktiivisia ominaisuuksia. Et voi käyttää sitä päästäksesi korkealle.
