Unipuute saa aivot itse asiassa syömään hermosoluja ja synaptisia yhteyksiä, toteaa Journal of Neuroscience -lehdessä julkaistu uusi tutkimus. Toisin sanoen kun et nuku tarpeeksi, aivosi alkavat syödä itsensä.
Voivatko aivosi syödä itsensä?
Voimme kuvitella sen olevan suhteellisen muuttumaton rakenne, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että aivot itse asiassa muuttavat jatkuvasti mikrorakennettaan, ja se tekee sen "syömällä" itseään. Prosesseja, joissa solun ulkopuolella syövät asiat, mukaan lukien muut solut, kutsutaan fagosytoosiksi.
Onko totta, että jos et nuku, aivosi syövät itsensä?
Tutkijat havaitsivat äskettäin, että riittämätön jatkuva uni voi saada aivot tyhjentämään huomattavan määrän hermosoluja ja synaptisia yhteyksiä, mutta lisäten samalla, että menetetyn unen korvaaminen ei ehkä pysty korjaamaan vahinkoa. Pohjimmiltaan nukkumatta jättäminen saattaa aiheuttaa sen, että aivomme alkavat syödä itse!
Kuinka kauan, kunnes aivosi alkavat syödä itse?
Unen tarve on paljon muutakin kuin pelkkä energiatasomme täydentäminen 12 tunnin välein. Aivomme itse asiassa muuttavat tiloja nukkuessamme puhdistaakseen päivän aikana jäljelle jääneet hermotoiminnan myrkylliset sivutuotteet.
Voivatko aivosi korjata itsensä?
Aivosi parantavat lopulta itsensä. Tämä neuroplastisuus tai "aivojen plastisuus" on sitä enemmänviimeaikainen havainto, että harmaa aine voi itse asiassa kutistua tai paksuuntua; hermoyhteyksiä voidaan luoda ja jalostaa tai heikentää ja katkaista. Fyysisten aivojen muutokset ilmenevät muutoksina kyvyissämme.
